🔤🔤🔤🔤
❓Умеете ли вы различать чувство вины от чувства страха и от чувства обиды?
❓Знаете ли что есть вина:
➖ ситуативная (я наступила кому-то на ногу, это больно, неприятно, и я чувствую вину).
➖ невротическая (я при любой ситуации чувствую себя виноватой).
Например:
🤷♀муж пришел домой в плохом настроении. Я начинаю перебирать в голове что сделала не так.
🤷♀Ребенок с кем-то поругался, подрался или плохо учится. Ну, наверное - я мать плохая.
Знаете такое гаденькое ощущение вины и неполноценности. А ведь по сути вина - это показатель того, что хочу я и чего хочет мир от меня. На примере отношений это такая пауза между тем, что я хочу от партнера и что партнер хочет от меня. Или я хочу от ребенка и ребенок ожидает от меня. Элемент несостыковки того, что хочет один и хочет другой, может рождать чувство вины. Особенно это четко может быть, если в детстве родители вас часто винили.
В своей работе действительно часто встречаю истории, где клиент, например, рос не в полноценной семье, где мама одна старалась, работала, трудилась и чувствовала себя несчастной. Клиент чувствовал некую ответственность за ее состояние, и это было чувством вины.
Ну или мама открыто говорила о том, что она всю свою жизнь тратит на меня, и я у нее в долгу, и я как будто бы испытываю чувство вины за то, что не в полной мере соответствую и даю ту отдачу, на которую она рассчитывает и врядли я когда-то смогу освободиться от этого долга...
Тогда в партнерских отношениях, если мы понимаем, что от нас чего-то ожидают того, что мы не можем дать, мы автоматически попадаем в чувство вины.
В это воскресенье в 11:00 жду вас на терапевтической (будем делать упражнения) оффлайн встрече в Москве (м. Сухаревская), чтобы не просто интеллектуально пообщаться и познакомиться с новыми прекрасными людьми, но и проработать чувство вины.
Осталось 8 мест. Подробности тут
📱 Мой сайт
