Личная практика для практикующего человека - это основа качественной жизнедеятельности. Помимо этого может быть фитнес, бег, тренажерный зал, групповые или индивидуальные занятия с преподавателем. Но личная практика - база. На предстоящем выезде на Йога-дачу мы уделим внимание в том числе личной практике: какие бывают виды личной практики, когда и с какой целью выбираем тот или иной вид. И конечно, все знания применим на практике, под моим руководством. Места на этот выезд еще есть, можно бронировать. @Анфиса Валявина