Что вообще такое “быть”? Быть - это значит позволять себе быть в моменте, быть настоящим, разрешать себе истинные эмоции, слышать именно СВОИ настоящие желания и потребности.
Казаться - это игнорировать свое истинное состояние и потребности, делать вид, что все в порядке, действовать по указке других, ставить их цели и желания выше собственных.
Быть - это иметь смелость спросить себя:
- а действительно ли я этого хочу?
- действительно ли это для меня важно?
- соответствует ли это моим ценностям и приоритетам в жизни?
- хотел(а) бы я учить такому своих детей?
И, если да, то иметь смелость отказаться от неверного направления, людей, деятельности, ситуаций, иллюзий.
Казаться - это значит больше заботиться о мнении других и тому, чтобы этому мнению соответствовать.
Быть - значит больше заботиться о себе и своем образе в собственных глазах. Нравлюсь ли я себе? Уважаю ли я себя, когда так живу? На своей ли я стороне?
Быть - значит иметь возможность проживать настоящую жизнь, испытывать настоящие яркие живые чувства, по-настоящему любить, быть по-настоящему нужным и интересным.
Если Вы позволяете себе быть, а не казаться, то обретаете возможность раскрыть свою уникальность, яркость и сделать нечто большее. Если же только казаться, то это путь в копирование, примитивизм, удобство для других и, как результат, ощущение пустоты в душе, отсутствие по-настоящему близких людей рядом, отсутствие ощущения своей жизни.
Быть - являться центром своей энергии, создавать ее движение. Можно тратить силы на построение иллюзий и масок, а можно просто быть (для этого ведь не нужны дополнительные силы) и использовать эту энергию на СВОИ цели, желания, достижения, что гораздо приятнее и полезнее.
Быть собой - это то умение, которое дается нам при рождении и то, что мы можем свободно реализовывать, будучи детьми. Но этот этап завершается и, взрослея, мы отдаляемся от себя, одевая “нужные” маски, чтобы вырасти “правильными” людьми, добиться “нужных” целей. В какой то мере это действительно нужно и важно. Но многие из нас совсем забывают про себя настоящих. И про то, что кроме обязанностей, дел, ожиданий, масок, есть еще нечто большее внутри нас, что очень важно сохранить и поддерживать, внутренний огонек, создающий жизнь и энергию внутри нас. И приходит момент (часто кризисный), когда мы обретаем возможность заново увидеть то, как живем... задуматься, проанализировать... сделать выводы. И хорошо, если мы и правда найдем в себе смелость увидеть и сделать новые выводы, ведущие к изменениям, пробуждению, обретению большей целостности и гармонии с самим собой.
Слушайте себя! “Внутри” у нас мудрые и важные ответы.
Помогу найти и воскресить живое внутри, обращайтесь.
Клинический психолог, Пылаева Ольга, Казань, очно/онлайн
КПТ терапия, Схема терапия, Арт терапия
ТГ канал, Канал в Мах, VK уютно, бережно и с пользой.