Если ты иногда ловишь себя на мысли: «День прошёл, а я даже не поняла, жила ли я в нём» — это не просто усталость, это уже сигнал

Если ты иногда ловишь себя на мысли: «День прошёл, а я даже не поняла, жила ли я в нём» — это не просто усталость, это уже сигнал.

Ты просыпаешься не потому, что выспалась,

а потому что надо: будильник, дети, работа, дела.

Собираешь всех, решаешь задачи, отвечаешь на сообщения,

вечером падаешь без сил — и завтра всё то же самое.

С виду — «нормальная взрослая жизнь».

Есть дом, работа, люди вокруг, какие‑то планы.

Но внутри всё чаще всплывает тихий вопрос:

«А это точно та жизнь, ради которой я столько тяну?»

Если у тебя:

- всё расписано по ролям: мама, жена, сотрудница, дочь,

- а роли «я — живая женщина» в этом списке почти нет,

- любое «сделать что‑то для себя» вызывает чувство вины,

- дни сливаются в одно длинное «надо»,

- а по ночам накрывает пустота и ощущение «я теряю время» —

это не капризы и не «кризис возраста».

Это твоя душа стучится изнутри и говорит:

«Я так больше не хочу на автопилоте».

Т

ы правда заслуживаешь не только исправно выполнять сценарий

«дом–работа–обязанности»,

а чувствовать, что живёшь свою жизнь:

своими смыслами, желаниями, выборами.

И да, этот сценарий «автопилота» не обязан продолжаться по инерции.

Иногда достаточно одной честной встречи,

где тебя не пристыдят за вопросы, а помогут разложить по полочкам:

где ты себя теряешь,

какие решения давно назрели,

и с какого маленького шага ты можешь начать возвращаться к себе — уже сейчас, а не «когда‑нибудь потом».

Жизнь на автопилоте удобна всем, кроме тебя.

И если ты это дочитала до этого места,

возможно, ты уже готова хотя бы поговорить об этом вслух, не обесценивая свои чувства.

Скажи честно:

в каком моменте дня ты сильнее всего ощущаешь, что живёшь как будто «не свою» жизнь — утром, днём или поздним вечером, когда все разошлись и ты остаёшься наедине с собой?

Жду ваших ответов в коментах