⏳ Никогда не поздно начать - и это доказано наукой. Новое исследование показало: переход на здоровый рацион даже после 45 лет способен увеличить ожидаемую продолжительность жизни более чем на 3 года. Причина - улучшение давления, сахара, липидного профиля и системного воспаления. Ваше будущее зависит от того, что в тарелке уже сегодня. ❤️ - если полезно 🏥 Подписаться | Голосовать за канал