Людям с гипертонией не обязательно полностью отказываться от кофе. При умеренном употреблении напиток может быть безопасен. Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Алексей Никитин рассказал, сколько чашек в день допустимо. Об этом пишет aif.ru.
«Пить кофе при гипертонии можно и даже существует четко обозначенное количество чашек кофе в день, которые явно не опасны и, возможно, даже полезны для лиц с гипертонией до 5 чашек кофе в день (3-4 чашки)», – отметил специалист.
При этом кардиолог подчеркнул, что реакция на кофеин у каждого человека индивидуальна. Один человек спокойно переносит несколько чашек, у другого даже одна может вызвать скачок давления и учащенное сердцебиение.
Чтобы понять, подходит ли вам кофе, врач посоветовал провести простой тест. Нужно измерить давление до чашки, затем выпить напиток и повторить измерение через 30-120 минут. Если показатели повышаются на 5-10 единиц и появляется дискомфорт, стоит сократить количество кофе или обсудить его употребление с врачом.
Ранее ученые из Борнмутского университета сообщили, что сладкий кофе может быть связан с повышенной тревожностью у подростков. В центре внимания оказался именно кофе с сиропами и сахаром, а также другие сладкие напитки – газировка, энергетики и подслащенный чай, пишет «Царьград».