На работе сказали: "Ты чего злая?" А мне просто грустно. Знакомо?

Сегодня я плохой сотрудник.

Я хочу спать. Я не хочу выполнять дурацкие задачи, которые кажутся бессмысленными. Я хочу решать свои внутренние проблемы. Хочу поговорить по душам с кем-то, кто поймёт. Но не с кем.

А ещё работать надо. Надо улыбаться. Надо быть вежливой и адекватной.

И тут я слышу:

— Ты чего злая такая?

Внутри всё закипает. Пар из ушей, но я молчу. Я вообще не ругаюсь, общаюсь интеллигентно, держу лицо. Но, видимо, лицо уже не держится.

И знаете, что обидно?

Я не злая. Мне грустно.

Грусть и злость — близнецы?

Почему люди не видят разницы? Почему, когда у женщины глаза на мокром месте и сил нет улыбаться, ей говорят: «Что ты злая?»?

Может, потому что грусть — тихая. Она не требует внимания. А злость — громкая, её видно. И если ты молчишь и смотришь в одну точку — окружающим проще подумать, что ты злишься, чем спросить: «Ты как? Что случилось?».

А ведь так хочется, чтобы кто-то просто подошёл и сказал:

— Ты чего такая? Всё ок?

— Расскажешь, если захочешь?

— Может, чай принести?

Но вместо этого мы слышим «ты злая» и проглатываем обиду. Потому что объяснять, что у тебя внутри — больно, долго и не факт, что поймут.

Почему мы молчим

Я не хочу переваливать свой груз на чужие плечи. Знаете, есть такой тип людей — «тяжёлые». С ними не хочется общаться. Они всё время ноют, жалуются, грузят. Я не хочу быть такой.

Все любят лёгких, свежих, весёлых. Тех, с кем можно посмеяться и разбежаться. А с тяжёлыми — морока. Им сочувствовать надо, время тратить, вникать.

Поэтому я молчу. Улыбаюсь через силу. Отвечаю «нормально» на вопрос «как дела». А внутри — война.

Куда бежать

В таком состоянии хочется одного: найти те самые дела и мысли, которые вернут меня в ресурс.

Не чтобы радовать других. А чтобы самой не сдохнуть от этой тяжести.

Я пока не знаю точно, что это. Но начинаю догадываться:

· Выспаться. Реально. Без вариантов.

· Побыть одной. Без людей, без обязанностей, без «надо».

· Сделать что-то только для себя. Глупое, бесполезное, но приятное.

· Найти тех, кто не будет говорить «ты злая», а спросит «ты как?».

И ещё — разрешить себе иногда быть не в ресурсе. Разрешить себе быть «тяжёлой». Потому что если всё время держать лицо — однажды оно треснет.

---

✨ Вопрос к вам

А у вас бывало, что грусть принимали за злость?

Что вы делаете, когда внутри минус, а вокруг люди ждут от вас улыбок? Как возвращаете себя в ресурс?

Напишите в комментариях. Мне очень нужно знать, что я не одна в этом «плохом сотруднике» сегодня.

---

С вами сегодня — я, уставшая, грустная, но всё ещё ищущая свет.

Если вы тоже сегодня «плохой сотрудник» — держитесь. Мы выстоим.