Кто всё же делал эту практику, вы заметили, какие разные эмоции вызывало заполнение этих квадрантов? И это неспроста

Кто всё же делал эту практику, вы заметили, какие разные эмоции вызывало заполнение этих квадрантов? И это неспроста.

1️⃣Хочу и имею

Это зона радости и благодарности. Здесь есть удовлетворение, спокойствие, ощущение со мной всё ок, внутренняя опора. Это место, где ты чувствуешь: жизнь со мной сотрудничает.

Люди, которые часто бывают в этом квадранте:

🟡легче притягивают возможности;

🟡быстрее восстанавливаются;

🟡меньше живут в тревоге.

Это фундамент. Это умение присвоить те успехи, что уже случились. Это вера в собственные силы и знание: смог один раз - смогу и во второй. Без этого признания, человеку никогда не будет достаточно.

2️⃣Не хочу, но имею

Это наши проблемы, которые не дают нам по-нормальному радоваться жизни. Здесь мы теряем энергию. Здесь живут усталость, раздражение, обида, подавленная злость... можно перечислять бесконечно.

Решение достаточно простое.

✅ Переводим проблемы в задачи и получаем готовый список того, что нам нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливее. Важно определить: что тебе не нравится и что должно быть вместо этого.

Т.е. не просто: у меня есть лишний вес, а - у меня есть лишний вес, он причиняет мне дискомфорт, а хочу я смотреть на себя в зеркало и расплываться в довольной улыбке. И как-то посыл уже совсем другой, правда?

3️⃣Не хочу, но имею.

Квадрант принятых решений. Зона, где нам легко. Здесь тишина, безопасность, радость от того, что что-то не случилось.

4️⃣И главный наш квадрант - Хочу, но не имею.

🏹 Рецепт счастья снова до ужаса прост: переносим из первого квадранта благодарность. Ведь вы знаете, да, что энергия благодарности обладает невероятной силой? Из второго квадранта берем задачи, которые нужно решить, чтобы жизнь была ярче, лучше, счастливее. Из третьего - берем освобожденное от ненужного пространство.

🌟 Кто делал - поделитесь мыслями.