Вот есть люди, откровенные хамы. Они не постесняются обозвать, обесценить, в общении с ними неприятно и хочется держаться подальше.
А есть такие «продвинутые» абьюзеры, которые очень умные, мастера своего дела, уважаемые господа… Они тебя так разложат, что ты искренне поверишь, что ты 💩 и будешь еще благодарен за науку. Ну это вот из тех, кто «прожарку» делает.
Страшнее всего вторые, они наносят наибольший ущерб, потому что умеют завернуть свою критику в заботу, а нам так приятно становится, что кому-то большому и умному на нас не все равно🫠
Ошибка: ему все равно!
Так и внутри нам могут быть разные «персонажи», которые сливаются в то, что мы называем «Я»: простой критик и «продвинутый абьюзер». Второй часто притворяется «реалистом».
Увидеть его - одна из самых сложных задач в терапии. И на мой взгляд, это как раз те 20% изменений, которые дают 80% результата.
Как работают автоматическое критикующее поведение, которое, кажется, что помогает?
Расскажу в субботу на бесплатном зуме. 💩 - если интересно, пришлю приглашение.
