Рубрика: Психологические защиты
💻Избегание через работу
Работа — это социально одобряемая форма избегания:
за неё хвалят, ею гордятся, её ставят в пример.
Человек много делает, много достигает, всё время занят. У него нет «лишнего» времени, он продуктивен, полезен, ответственен. Снаружи это выглядит как сила и амбиции, но иногда за постоянной занятостью стоит не стремление к успеху, а страх остановиться.
Потому что тишина — опасна.
В тишине начинают подниматься чувства: тревога, пустота, сомнения, усталость, старые обиды. И если когда-то этих чувств было слишком много, психика находит решение — не останавливаться.
Работа в этом случае становится способом не чувствовать. Пока я занят - я не думаю. Пока я нужен - я не сталкиваюсь с ощущением собственной уязвимости. Пока я доказываю свою ценность - мне не нужно задаваться вопросом, ценен ли я сам по себе.
Проблема в том, что такой режим истощает. И в какой-то момент человек уже не понимает, где его настоящие желания, а где просто привычка бежать вперёд.
Избегание через работу — не про лень или неправильные приоритеты. Это про попытку справиться с внутренним напряжением самым безопасным способом.
И здесь важный вопрос звучит так:
кто я, когда ничего не делаю и никому ничего не доказываю?
#психологическиезащиты
