Словарь с абьзивного на русский язык
Надеюсь для многих отношения с нарциссом - это прошлое.
А были ли они вообще? Пора называть вещи своим именами!
🔥Не было у вас отношений. Это не отношения.
🔥Не любовь, а адреналиновая зависимость.
🔥Не забота о вас, а контроль и власть.
🔥Не родной и близкий, а психически больной человек.
🔥Скучаете по нему? - это Ломки, откаты. Вот как это называется.
🔥Не родственные души, а ваши паттерны, которые привели к заслуживанию любви, чувству вины и прочей больной зависимости.
🔥Особенный? - розовые очки.
🔥"Я для него была в начале самой самой" - ты для него всегда была мясом.
❌Нарцисс (ложь): "Без меня ты бы ничего не смогла! Всё, что ты имеешь - моя заслуга".
Русский: "Чтобы привязать тебя покрепче, я обесценю твои достижения. Создам иллюзию, что без меня ты не справишься".
✅Правда: "Ты справишься без него! Немного труда и все получится "
❗
❌Нарцисс: "Стирать и готовить — твои обязанности!"
Русский: "Я не хочу признавать, что быт — наша общая ответственность. Свалю все на тебя".
✅Правда: "Нарцисс уже далеко не ребёнок и должен сам себя обслуживать".
❗
❌Нарцисс: "Ты так себя запустила".
Русский: "Ты мой аксессуар и скоро я тебя утилизирую".
❗
❌Нарцисс: "Снизь планку, ты требуешь к себе слишком исключительного отношения".
❗️Русский: "Я не способен дать тебе даже базового уважения и любви. Поэтому я делаю вид, что ты требуешь невозможного".
❗
Можно продолжать бесконечно, но главное понять, что все общение с нарциссом — это манипуляции, ложь и уничтожение вас как личности.
Как распознать манипуляцию?
Манипуляции Нарцисса может быть трудно распознать, особенно когда они происходят в эмоционально насыщенной обстановке. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание.
1. Чувство вины. Если вы постоянно чувствуете себя виноватым за то, что делаете или не делаете, возможно, это манипуляция нарцисса.
2. Сомнения в собственных решениях. Если каждый ваш выбор под сомнением и вам постоянно кажется, что вы не правы, это знак, что вами манипулируют.
3. Стремление угодить. Вы начинаете ставить интересы нарцисса выше своих—это может быть признаком того, что вы попали в психологическую ловушку.
4. Повышенная тревожность. Если рядом с человеком с нарциссическими чертами вам становится некомфортно и тревожно, это важно учитывать.
Выход есть!
🙏 Прервать общение с нарциссом! Это может быть трудным, но очень важным шагом для защиты вашего психологического состояния и душевного равновесия.
🥰 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! Начните уделять время себе, своим интересам и заботам. Это поможет вам восстановить уверенность и душевный баланс.
🌞 ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ! Учитесь устанавливать границы в общении. Понимание своих потребностей и ограничений — это ключ к успешным отношениям.
Если вам нужна помощь и поддержка, вы можете оставить заявку на консультацию в личные сообщения +7 (912) 607-34-52.
Я, Евгения Саженцева — специалист в области психологической помощи, в частности помощь жертвам нарциссического абьюза. Не оставайтесь один на один с проблемами и сложностями, связанные с взаимодействием с нарциссами. Вы заслуживаете любви, уважения и счастья!
Помочь каналу на развитие и поблагодарить за труд можно по номеру+79126073452
Карта сбербанка привязана.
Спаси Господи!