Психосоматика 🙌за симптомом часто стоит какая-то история. История о том, как человек когда-то научился выживать и справляться, или не справлятся.
Вот несколько возможных психологических причин, которые могут лежать в основе телесных симптомов:
1. Внутренний конфликт
Когда наши живые потребности, желания и мечты сталкиваются с жёсткими внешними или внутренними запретами: «нельзя», «неправильно», «стыдно», «так не принято», следовательно, внутри возникает напряжение.
Если это противоречие долго не осознаётся и не разрешается, тело может начать «говорить» симптомом.
2. Вторичная выгода
Иногда симптом становится способом получить то, чего иначе человек себе не разрешает: заботу, внимание, отдых, право на паузу, любовь и тд.
Так психика находит доступный способ удовлетворить важную потребность.
3. Эффект внушения
Повторяющиеся фразы, установки, родительские послания («ты слабый», «у нас все с сердцем», «жизнь тяжёлая») могут глубоко укореняться.
Подсознание мы делаем выборы исходя из установок.
4. «Органическая речь»
Мы часто говорим: «меня от этого тошнит», «голова кругом», «я это не перевариваю», «сидит в печёнках».
Иногда метафора со временем становится буквальной. Тело как будто принимает образ за инструкцию.
5. Идентификация
В детстве мы бессознательно копируем значимых взрослых.
И если объектом подражания становится тревожный, болеющий или агрессивный взрослый, может заедал эмоции, записал и тд, то ребёнок может перенять не только модель поведения, но и способ проживания эмоций и напряжения через тело.
6. Аутоагрессия
Когда злость, вина или обида не находят выхода наружу, энергия может разворачиваться внутрь.
Тело становится полем, где разыгрывается непрожитый конфликт и происходит его разрушение.
7. Незавершённый гештальт
Болезненный опыт прошлого, незавершенные эмоциональные состояние: страх,обесценивание, стыд, травмы, семейные сценарии, которые не завершены продолжает жить внутри.
Чувство вины, негативные установки, искажённые представления о себе и мире становятся тяжёлым психологическим наследием, которое иногда проявляется через симптом.
Симптом- это способ психики привлечь наше внимание к тому, что долго оставалось без голоса.
Если эта тема откликается, можно задать себе мягкий вопрос:
«Какое чувство накатывает внутри, когда я ощущаю телесный симптом?».
Пришло время его поисследовать и прожить: называем, дышим и соглашаемся «Сейчас вот так!»
Листай карточки о внушении и исцелении от деструктивных установок👆
