Почему этот страх сильнее, чем когда-либо, и что с ним делать? Эх если бы знать ответ нам всем.. Но давайте посмотрим на статистику. Почти половина россиян, а это целых 45% уверены, что в случае увольнения не смогут быстро найти новое место. Лишь каждый пятый (22%) спокоен за своё будущее.
Раньше страх потери работы был связан с кризисами. Но так как из кризисов мы не вылезаем, то сейчас он стал фоновым состоянием, и причины поэтому стали глубже и более личными.. Сейчас люди ссылаются на нехватку гибкости и энергии, а также на реальные сложности с трудоустройством после 40 лет (и это уже не первый год).
Возникает наверное риторический вопрос. Можно ли перестать быть заложником этого страха?
Если раньше боялись увольнения из-за «плохой экономики», то теперь страх стал тоньше и страшнее. Он больше не про рынок, а скорее уже про личную конкурентоспособность. Невозможно все время находиться в состоянии перенапряжения, через какое-то время организм дает сбой.
Синдром «пустого аккумулятора».
Людям не хватает энергии на активный поиск, переобучение и выход из пресловутой зоны комфорта. Сегодняшняя работа высасывает все силы, не оставляя ресурсов на развитие. А страх потерять работу подпитывается страхом, что на новую работу просто не останется психических сил.
Миф о «негибкости».
Это уже про отсутствие навыковых «страховочных сеток». Когда вся профессиональная ценность завязана на одной узкой специализации в одной
компании, а любая тряска рынка ощущается как прямая угроза существованию.
Реальный возрастной барьер «40+».
А вот это отражение рыночной реальности. Несмотря на запрет дискриминации
в объявлениях, несмотря на жуткий кадровый дефицит из за происходящих в
последние годы событий на практике система отбора часто настроена против «дорогих» опытных специалистов. Их знания считаются «устаревшими», а зарплатные ожидания завышенными. В итоге человек с 20-летним стажем может проигрывать молодому коллеге, готовому работать за половину оклада.
На этом моменте, уверена, вы схватитесь руками за голову и скажете, а что делать то? И вот что я вам скажу. Не все боятся. Есть и 22% тех, кого не пугает увольнение.
Кто они и в чём их секрет?
Уверенность этих людей строится на стратегии.
Они инвестируют в свою «рыночную ценность» вне компании
Они готовы в любой момент. Их профиль с резюме всегда обновлён, портфолио собрано, а сеть профессиональных контактов жива. Они экспертны в своей области, в данный момент они работают и понимают что могут потерять работу в любой момент.
Поэтому:
У них есть «план Б»
Это может быть фриланс, консалтинг, небольшой проект или чётко прописанный алгоритм действий на случай увольнения. Они продумали следующий ход до того, как его нужно сделать.
Они управляют своей энергией
Для них работа точно не вся жизнь. Они сознательно охраняют личное время, хобби и отдых, понимая, что выгоревший специалист не представляет ценности ни на одном рынке.
Практические шаги из состояния заморозки
Смените фокус с состояния сохранения на прокачивание своей востребованности.
Задайте себе вопросы а за что меня будут удерживать? или Почему именно Я?
Составьте список своих ключевых навыков и честно оцените, насколько каждый из них актуален и измерим. Чем вы конкурентоспособны?
Если ваша цель в том, чтобы стать незаменимым сотрудником то таких нет. А вот если вы хотите стать ценным профессионалом на открытом рынке то это реально.
Подготовьтесь уже сейчас. Обновите резюме и профиль на профессиональных платформах. Сделайте свою экспертизу видимой. Напишите пост о решённой рабочей
задаче, сделайте презентацию своего подхода к работе. Это снимет ваш страх и психологический барьер, даст понять, что вы нормальный игрок рынка.
Раз в месяц-два пообщайтесь с рекрутером или коллегой из другой компании. Спросите не про вакансии, а про тренды в отрасли, востребованные навыки,
ожидания от специалистов вашего уровня. Это держит руку на пульсе и убивает страх неизвестности.
Помните, что в случае потери работы или скрытого поиска у вас обязательно должна
быть финансовая подушка (расходы на 3-6 месяцев). Это поможет снять панику.
Постройте этакий профессиональный «мост». Сформулируйте ответ на вопрос «чем я буду заниматься в первые недели после увольнения?» если оно случится. Составьте список компаний, проектов, курсов, которые начнёте изучать. Конкретный план действий вытесняет тревогу. Чистая психология.
Запомните, что страх потери работы не так страшен если вы подготовились заранее. Ведь страх говорит о том, что ваша личная стратегия карьеры перестала соответствовать новой реальности рынка. Раньше гарантией была лояльность компании. Сегодня единственная реальная гарантия это ваша адаптивность и способность создавать свою ценность.
Поэтому не ждите, когда страх материализуется. Начните действовать из позиции
силы. Тем более пока у вас ещё есть работа, время и возможность спокойно
перестроиться.
Лучшее время чинить крышу, когда ещё светит солнце.
Если вы боитесь потерять работу, начинайте страховать себя уже сейчас. Потратьте ближайшие выходные на один маленький шаг. Зафиксируйте своё ключевое достижение за последний год. А еще напишите коллеге из смежной отрасли. Каждое такое действие = кирпичик в стене между вами и страхом. И этот капитал уже никто не отнимет.
Автор: Ирена Иванова