Добаюкивание с мамами (про классическую практику)

Добаюкивание с мамами - терапевтическая телесная практика, где через тело мы возвращаемся к самым истокам нашей жизни и позитивно перепрожить и исцелить самые первые и важные отношения, которые являются базой для всех отношений во взрослой жизни.

В безопасном пространстве вы сможете заново прожить важные моменты, но уже с поддержкой, теплом и принятием, которых, возможно, так не хватало.

Почему именно телесная практика?
Наше тело - мудрый хранитель памяти. Оно помнит каждое переживание, даже если разум давно стёр эти воспоминания. Через специальные техники в гамаке мы:
- Обращаемся к периоду до рождения и раннего детства;
- Даём голос подавленным эмоциям;
- Создаём новый опыт любви и безопасности.

КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА (в роли ребенка)?

Вы ложитесь в мягкий гамак из плотной эластичной ткани, напоминающий утробу матери и ощущения внутри. Так как у каждого из нас был такой опыт тело это вспоминает и погружается в ту стартовую точку нашей жизни. Подвешенное положение гамака, лёгкое покачивание и специальные звуки (шум крови, биение материнского сердца, приглушённые голоса) помогают телу мягко и глубоко погрузиться и вернуться в самый ранний период жизни, к которому у сознания уже нет прямого доступа.

В этом пространстве к вам подходит тёплая женщина — «мама». Это специально подготовленная участница или ведущая, которая будет рядом с безусловным принятием. Она обнимает, гладит, говорит простые и важные слова: «Я здесь, я с тобой, ты в безопасности». Она готова выдержать любые ваши проявления — слёзы, гнев, радость, молчание. Её прикосновения и голос остаются неизменно тёплыми и поддерживающими. Так рождается новый опыт: меня принимают любым.

В какой-то момент вы сами чувствуете желание «родиться» — выйти из гамака в руки мамы. И это рождение встречают радостью: мама и весь мир принимают вас именно таким, какой вы есть — того пола, с теми чувствами, с той историей. Вы слышите: «Как хорошо, что ты пришёл. Ты именно такой, как нужно».

Дальше начинается время наполнения: мама укутывает вас в пледы, поит, кормит, поёт колыбельные или читает сказки. Вы можете просто лежать и впитывать эту заботу столько, сколько нужно. Никто не торопит. Только вы решаете, когда насытились и готовы завершить процесс.

В финале — благословение и ощущение, что маминой любви теперь достаточно. Она остаётся внутри вас надёжной опорой.

Всё это — не игра и не воспоминание. Это реальный, проживаемый здесь и сейчас близкий эмоциональный контакт и новый телесный опыт, который постепенно встраивается и создает надстройку к более надежной привязанности, исцеляет детско-родительские отношения и те самые ранние раны, влияющие на всю нашу жизнь.

Что это даёт?
💫 В роли Ребёнка (для всех):
- Исцеление ранних травм и обид;
- Ощущение "меня ждали и любят";
- Освобождение от страхов и тревог, идущих из детства;
- Исцеление от тревоги и других симптомов тела.

💫 В роли Мамы (для женщин):
- Глубокую связь с материнской энергией;
- Возможность наполниться любовью, чтобы дарить её другим;
- Исцеление отношений с собственными детьми;
- Добаюкать свою внутреннюю девочку, свою мечту, цель.

💫 В роли Вселенского Отца (для мужчин):
- Соединение с здоровой мужской силой;
- Получить уверенность в своей значимости в отношениях;
- Способность быть опорой, сохраняя мягкость.

Формат:
📅 2 дня (по 5-6 часов) - полное погружение в обе роли
📅 1 день (5-6 часов) - работа в одной роли

Расписание БЛИЖАЙШИХ ПРАКТИК в г. Самара

P.S. Это возможность не просто вспомнить, а переписать самые ранние страницы своей истории. Ваше тело знает путь к исцелению - доверьтесь ему.

Ведущая:
Анастасия Осипова - психолог, сертифицированный мастер телесной практики "Добаюкивание", ведущая женских кругов

Автор: Анастасия Осипова
Психолог, Психолог по отношениям

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru