Сладкие газированные напитки и энергетики, несмотря на мгновенное удовольствие, несут серьезную угрозу здоровью. Они практически лишены полезных веществ, а их регулярное употребление ведет к проблемам с зубами, лишнему весу, диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям, рассказал автор работы, кардиолог и специалист по общественному здоровью Дарюш Мозаффариан.
Исследование американского ученого показало, что сладкие напитки ежегодно провоцируют более 2 млн случаев диабета 2 типа и свыше 1 млн случаев болезней сердца по всему миру. Особенно уязвимы бедные страны, где популярность таких напитков растет, а возможности справиться с последствиями ограничены.
Исследование охватило напитки с калорийностью от 50 ккал на 240 мл, включая газировку, соки, энергетики и домашние напитки с добавленным сахаром. Исключены были напитки без сахара и с синтетическими подсластителями.
Данные из опросов почти 3 млн человек из 118 стран сопоставили с показателями заболеваемости диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями. Результаты подтвердили, что сладкие напитки являются причиной сотен тысяч смертей.
Ученые призывают к срочным мерам по ограничению потребления сладких напитков, чтобы предотвратить дальнейшее сокращение продолжительности жизни из-за болезней сердца и диабета. Сахар в таких напитках быстро усваивается, вызывая резкий скачок глюкозы в крови, инсулинорезистентность, нарушения обмена веществ, ожирение и болезни сердца.