Знаете этот момент, когда день закончился, дети накормлены, уроки сделаны?
Вроде бы можно выдохнуть. Но вместо покоя внутри вас поднимается вязкий холод.
Вы слышите, как в прихожей поворачивается ключ. Он пришел с работы. Хороший человек. Отец ваших детей. Он не пьет, не бьет, помогает с уроками. У него просто нет к вам чувств. Или есть, но какие-то чужие, далекие, как эхо. А у вас к нему — вакуум.
И в голове крутится одна и та же мысль, которую вы прокручивали уже сотни раз:
«Я не могу развестись. У нас же дети. Они должны расти в полной семье».
Но эти мысли не про любовь к детям.
Это про внутренние страхи:
- Страх: «Меня осудят».
«Что скажет мама? Что подумают подруги? У нас же всё "хорошо". Он же не монстр. Как я объясню, что ухожу от "хорошего" мужа? Скажут — дура, сама счастье ломает».
Мы так боимся чужого мнения, что готовы годами играть роль под названием «хорошая семья».
И носим эту маску так долго, что она прирастает к коже. Но под ней кожа не дышит.
- Страх: «Я останусь одна и никому не буду нужна».
Этот страх живет глубоко в теле. Холодной тяжестью. «Кому я нужна с двумя (одним, тремя) детьми? Кто полюбит такую? Там, за дверью этого брака — пустота и одиночество. А здесь — хоть и холодно, но привычно».
И самый главный, самый благородный, самый маскирующий всё остальное —
- Страх: «Дети будут страдать».
Вот на этом страхе мы и строим нашу крепость. Мы говорим себе: «Я терплю ради них. Я героиня. Я жертвую своей жизнью, чтобы у них был отец».
Что на самом деле видят ваши дети каждый день?
Они не слышат ваших слов. Они чувствуют ваше тело, ваши невербальные сигналы.
Они видят, как мама напрягается, когда папа входит в комнату. Они слышат, как у мамы меняется голос, когда она говорит с папой — он становится ровным, пустым, как в автобусе с незнакомцем. Они ощущают тот самый лед в груди, который чувствуете вы, когда он садится рядом смотреть телевизор.
Дети не понимают слова «разлюбили», но они отлично понимают слово «опасность». Когда между родителями холод и война, ребенок подсознательно решает:
«Мир небезопасен. Мама в опасности. Надо её спасать».
И тут начинаются «проблемы с поведением». Ребенок начинает болеть, плохо учиться, истерить. Не потому что он плохой. А потому что он пытается вас спасти.
Что будет если оставить все как есть.
Дочь, которая вырастет в семье, где мама и папа — чужие люди, с вероятностью 90% выберет такого же «холодного» мужа. Потому что такой сценарий для нее «норма». Она не знает, как по-другому.
Сын, который видит обесценивание мамы, может вырасти таким же эмоционально глухим мужчиной.
И самое страшное. Однажды, когда дети вылетят из гнезда, вы останетесь вдвоем в пустой квартире. С чужим человеком.
Что можно сделать прямо сейчас.
Я не призываю вас подавать на развод сегодня же.
Я призываю вас для начала просто... увидеть правду. И сделать один шаг навстречу себе.
Упражнение «Письмо себе».
Возьмите бумагу и ручку. Сядьте там, где вас никто не потревожит. Закройте глаза и представьте себя через 10 лет.
А теперь напишите письмо от той, будущей себя, самой себе — сегодняшней.
Начать можно: «Привет, это я — ты через 10 лет. Я пишу тебе, потому что...»*
Расскажите в этом письме:
1. Как сложились отношения с детьми?
2. Какую семью они построили (если построили)?
3. Чем наполнены твои дни сейчас?
4. Есть ли в твоей жизни тепло, смех, любовь, объятия?
5. Ты жалеешь о чем-то? Или ты благодарна себе за то, что сделала когда-то?
Пишите не контролируя мысли, ошибки и пр. Просто позвольте потоку идти.
Когда закончите, перечитайте.
Обратите внимание на последний пункт. Жалеете ли вы о чем-то в том, будущем, или благодарите себя?
Я не знаю, какое решение правильное для вас.
Развестись или остаться и пытаться строить заново то, что рухнуло. Это можете знать только вы.
Я знаю другое: жить в холоде и страхе — это не про любовь к детям.
Это про предательство себя.
Я здесь, чтобы помочь вам разобраться в этом клубке.
Не навязать свое мнение, а услышать ваш собственный голос, который, возможно, не слышен из-за страхов и чужих установок.
Записаться на индивидуальную и парную консультацию, можно в профиле или на моем сайте
Для знакомства со мной приглашаю Вас в свой ТГ канал "Отношения с душой"