«Я плохая мама» — мысль, которая делает только хуже
Вчера одна мама на консультации сказала мне фразу, которая меня зацепила.
«Я вас читаю каждый день… и мне иногда становится страшно. Кажется, что я всё делаю не так. Что не тем тоном говорю. Что уже где-то навредила».
И я очень хорошо понимаю это чувство.
Когда начинаешь глубже смотреть на воспитание, вдруг замечаешь:
🔺вот здесь накричала,
🔺здесь надавила,
🔺здесь проигнорировала,
🔺здесь устала и сорвалась.
И включается вина. Поэтому хочу сказать важную вещь: у меня нет цели вас напугать или вести подсчет ваших ошибок, я никогда не говорю, что вы все делаете неправильно. Но часто я говорю как есть.
Потому что если проблему замалчивать или заворачивать в розовую бумагу, она никуда не исчезнет.
Но если, читая меня, вы чувствуете не "хочу разобраться", а "со мной что-то не так" — это уже не про информацию.
Это про вашу внутреннюю тревогу. И тревога всегда громче фактов.
Она говорит:
«Ты недостаточно хороша».
«Ты уже всё испортила».
«Нужно было раньше».
Но правда в другом.
Ошибаются в этом мире ВСЕ. Родители - не Боги. Они просто люди. И все бывают срываются. И все где-то перегибают.
И разрушают отношения не ошибки. Разрушает отсутствие желания что-то менять.
А если вы читаете, переживаете и задаётесь вопросами — значит, вам не всё равно.
И это не про страх. Это про ответственность.
Но если всё же чувствуете, что тревоги стало слишком много — не надо вариться в этом одной.
Иногда достаточно спокойно разобрать ситуацию, чтобы вместо вины появилось понимание.
И это намного полезнее, чем бесконечно ругать себя.
И скажите честно, когда вы меня читаете, у вас чаще появляется страх или ощущение "наконец-то понятно, что происходит"?
