Я сама пишу свои посты, но прошу ChatGPT оценить и доработать перед публикацией.
Нейронка, как правило, недовольна. Она считает мои тексты излишне жёсткими и предлагает сгладить острые углы.
И делает из наполненного моей энергией текста нечто правильное, гладенькое и, как мне кажется, не очень живое.
Сегодня я решаю быть собой и выражать себя. В моих публикациях нет обвинений, есть информация, которая помогает понять, что происходит, почему это происходит и что с этим происходящим можно сделать.
Я не делю людей на плохих и хороших и никого не обвиняю. Всё, что вы почувствуете, читая этот пост дальше — это только ваши чувства. Отследите их, это может быть важно для вас, вашего понимания собственной ситуации.
А теперь к сути.
В женских сообществах то и дело читаешь следующие высказывания:
«Я ничего не чувствую к своему ребенку»
«Ребенок меня раздражает»
«Я устала от ребёнка»
«Я выгорела в этом декрете, больше не могу».
Невозможность здорового эмоционального контакта с новорождённым — не вина, не безответственность матери, а состояние её психики.
Так может проявляться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) после тяжелых родов с риском для жизни. Либо незакрытые детские дефициты самой матери — её тоже недолюбили. Либо и то, и другое сразу. И роды были тяжёлыми, и опыта безусловной любви нет.
И вот она, та самая послеродовая депрессия. Ребенок рядом, а любви и счастья мать не чувствует. Усталость и опустошение. Сил хватает только на необходимый физиологический уход за младенцем: покормить, помыть, погулять. Сил на эмоциональный контакт нет.
А что делать ребенку? Для него непосредственное эмоциональное общение с любящим взрослым в первый год жизни — ведущая деятельность, главный фактор выживания.
Еще в XIII веке император Священной Римской империи Фридрих II провёл эксперимент, который, по мнению некоторых учёных, доказал, что младенцы без эмоционального контакта могут умереть.
Фридрих II распорядился поместить несколько младенцев в условия полной речевой изоляции. Кормилицы могли ухаживать за детьми — кормить, пеленать, поддерживать чистоту, но им было строго запрещено разговаривать с младенцами или проявлять к ним эмоции.
Летописец Салимбене Пармский, описывая этот эксперимент, отмечал, что младенцы «не могли жить без поглаживаний, добрых лиц и ласковых слов».
Все дети в группе, где не было эмоционального контакта, умерли.
Этот эксперимент стал одним из первых свидетельств того, что для ребёнка важны не только физиологические потребности, но и эмоциональный контакт. С тех пор это многократно подтверждено и научно обосновано.
Итак, эмоциональный контакт с родителями для ребенка жизненно важен. Но мама и (или) папа отстранены, холодны, равнодушны, иногда даже агрессивны. Что делать малышу? Как выживать?
Ребенок начинает искать способы контакта с травмированными родителями и присоединяется к их болезненным переживаниям.
Через это симбиотическое переплетение с травмами родителей чувствует свою сопричастность и принадлежность к семейной системе.
Так психотравмы родителей передаются ребенку. Он начинает жить их чувствами, их состояниями, считая эти чувства и состояния своими собственными.
Мамина душевная боль становится душевной болью ребенка, папина агрессия – состоянием малыша, которое проявляется в отношениях с другими людьми.
Собственные чувства ребенка: горе из-за родительской нелюбви, страх смерти, одиночество, отчаяние, тревога, вина, тоска, — блокируются, доступ к ним теряется.
Родители начинают проживать свои травмы через ребенка.
И весь этот ужас называется симбиотическая травма.
Нелюбовь передается из поколения в поколение.
Усталость мамы, нехватка энергии на ребенка — один из признаков её собственной симбиотической травмы. Слишком много жизненной энергии отдано родительской системе. Уже отдала и продолжает это делать.
Вы мама? Папа? Не можете дать своему малышу тепло, эмоциональную поддержку, внимание?
Расцепляйте свои симбиотические связи с предыдущими поколениями, освобождайте себя от всего, что только вредит и вам, и тем, кому жизненно необходима ваша любовь.
Стараться полюбить, изводить себя чувством вины бесполезно. Даже понимание этого механизма не работает. Симбиотические связи надо распутывать, а чувства высвобождать.
А это только работа с психологом. Механизм входа в симбиотическую травму в психику встроен, а самостоятельного выхода из нее природа не предусмотрела.
Но в Эмоционально-образной терапии есть действенный алгоритм работы с любой психологической травмой, симбиотической в том числе.
Решите распутать себя для жизни и любви? Пишите, разберёмся!
Задайте вопрос или запишитесь на консультацию через ТГ @oxanashestakova
PS Как считаете публиковать дальше свои " излишне прямые и жесткие" варианты постов или после редактуры ИИ?
Ссылка на мой сайт, где есть информация об образовании, некоторые кейсы (больше здесь, в ленте) и отзывы https://terapiapolya.ru/
Канал в MAX https://max.ru/join/SdEHuefeP-oOHYptD8IX-jMEr7NTkNL18TsQgYAYbNY