Иногда жизнь сама создаёт нам идеальные условия для паузы.
На 8 марта я так старалась петь в караоке, много смеялась, общалась, ещё и кальян добавился… что на утро голос просто исчез. Остался только шёпот.
И 9 марта у меня был рабочий день, где обстоятельства сложились так, что мне почти не нужно было говорить. Я действительно очень мало говорила.
И это оказалась невероятная возможность.
Когда ты не говоришь —
вдруг останавливается шум в голове.
Замедляется поток мыслей (хоть я уже и научилась его контролировать). Ты становишься наполненной только собой.
Стихает этот бесконечный внутренний диалог. Просто хорошо молчать.
Появляется пространство.
Пространство, где можно услышать себя.
Порефлексировать.
Почувствовать свою энергию.
Перезагрузиться. Отразиться только об себя. Наполниться.
Сейчас я ещё прохожу марафон «100-дневка», где одно из правил —
не осуждать,
не критиковать,
не давать оценок
и не сплетничать.
Не могу сказать, что я этим злоупотребляю. Но благодаря марафону я начала замечать очень тонкие, почти незаметные моменты — в мыслях, в словах, в интонациях. Как же ты наполняешься энергией, потому что не тратишь её на ненужное.
И ещё раз поняла, насколько важно то, что выходит из нашего рта.
Слова — это энергия.
Слова создают пространство вокруг нас.
Слова могут лечить… а могут разрушать.
Иногда, чтобы наполниться,
нужно просто побыть в тишине.
Без слов из себя.
Без информации извне.
Без бесконечного обмена мнениями.
Просто тишина.
Почти вакуум. Штиль.
И именно в такой тишине
мы начинаем проживать свои настоящие мысли.
Именно там становится слышно свою душу.
Недаром есть такой способ трансформации, своеобразный способ осознаться - посидеть с собой в тишине и в темноте недельку, чтоб никто и ничто не отводил вас от вашего истинного.
Так что иногда потерянный голос —
это не проблема.
Это приглашение
услышать себя.
✨
#одуховности@cp_kodkuspehu
