👇🏻 💚Овощи тушёные все виды, особенно капуста и кабачки. Тушить не на оливковом масле (вечером только не его)! Овощи свежие можно, если переносите и не дует живот, девочки🥹
Я даю достаточно конкретные рекомендации, но если моим подписчицам не понятно, то держите, варианты продуктов, которые можно на ужин 👇🏻
💚Овощи тушёные все виды, особенно капуста и кабачки. Тушить не на оливковом масле (вечером только не его)!
Овощи свежие можно, если переносите и не дует живот, девочки🥹
