Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Быть настоящей

Быть настоящей - значит быть живой. Живой - чувствующей, дышащей, реальной, ощущать эмоции и свое тело. Не играть роль хорошей или плохой девочки. Не подстраиваться под окружающих ради одобрения, выгод, страхов и мнимой безопасности. Не позволять вытирать об себя ноги, не считаться с твоим мнением и желаниями только ради сохранения давно протухших отношений, которые уже давно умерли, оправдывая это фразой: «лучше хоть так, чем никак». Не делать вид, что всё хорошо, когда внутри словно нагадили миллион кошек и оставил после себя пустоту и боль. Не жаловаться на «несправедливый» мир и при этом не менять абсолютно ничего. Не отказываться от ответственности за свои чувства и их осознание. Нам всем очень редко показывали пример настоящих живых чувств. Чаще это был театр семейных драм, правил и «правильных» принципов, где важнее было соответствовать, а не чувствовать. Никто не объяснял: Что можно чувствовать, можно жить жизнь не из «должна» и «обязана» перед родом, а из контакта с собой, что

Быть настоящей - значит быть живой.

Живой - чувствующей, дышащей, реальной, ощущать эмоции и свое тело.

Не играть роль хорошей или плохой девочки.

Не подстраиваться под окружающих ради одобрения, выгод, страхов и мнимой безопасности.

Не позволять вытирать об себя ноги, не считаться с твоим мнением и желаниями только ради сохранения давно протухших отношений, которые уже давно умерли, оправдывая это фразой: «лучше хоть так, чем никак».

Не делать вид, что всё хорошо, когда внутри словно нагадили миллион кошек и оставил после себя пустоту и боль.

Не жаловаться на «несправедливый» мир и при этом не менять абсолютно ничего.

Не отказываться от ответственности за свои чувства и их осознание.

Нам всем очень редко показывали пример настоящих живых чувств. Чаще это был театр семейных драм, правил и «правильных» принципов, где важнее было соответствовать, а не чувствовать.

Никто не объяснял:

Что можно чувствовать, можно жить жизнь не из «должна» и «обязана» перед родом, а из контакта с собой, что не обязательно проживать однообразный, обречённый на повторение сценариев путь только для того, чтобы не быть изгоем и не потерять призрачное ощущение нужности, любви и принятия.

Жить свою настоящую, наполненную смыслами и чувствами жизнь:

Не значит не любить свою семью.

Не значит отрекаться от рода.

Не значит предавать предков.

Не значит жить с чувством вины за то, что выбираешь себя.

Это значит принять весь опыт своей семейной системы и при этом позволить себе научиться жить свою собственную настоящую жизнь на сто процентов!

А какую жизнь хочешь ты?

Прозябать в этом болоте родовых драм?

Жалеть себя и подглядывать за теми, кто:

- Пишет свою историю

- Путешествует

- Пробуждает жажду жизни

- Живет настоящей жизнью!

Серая реальность сценариев мамы/бабушки?

Или

Помечтай:

Представь своё идеальное утро:

- Шёлк касается твоей кожи

- Аромат свежесваренного кофе

- Солнечные лучи через панорамные окна

- Гардероб, в котором всё твоё

- Рядом любимый и любящий мужчина

Ты можешь все - ты хозяйка своей жизни!

Автор: Любовь Феликсовна Серёгина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru