Найти в Дзене

Почему нельзя разбивать отпуск...

Последние годы стало модно разбивать отпуск на части. Часто разбивают отпуск на 2 части — по 2 недели. А некоторые умудряются разбивать отпуск на 4 части — по 7 дней. У каждого, может быть много социальных оправданий почему нужно разбить отдых. Сегодня мы говорим именно об аспектах здоровья. Потому что в моей картине мира — отпуск — период времени, чтобы восстановить своё здоровье. Набраться сил на следующий год. Есть важный нюанс. Наш организм не способен восстановиться и даже перестроиться на отдых за неделю. В Советском Союзе — как бы я к нему не относился, к вопросам работы и отдыха относились очень серьёзно. И разбивать отпуск позволяли только в самых исключительных случаях. Это обсуждалось на высоком уровне предприятия. Вплоть до директора завода. Почему разбивать отпуск это плохо, как для человека, так и для компании. Представьте, работник ушёл в отпуск на неделю. Успеет он отдохнуть и восстановиться за неделю? Скорее всего нет. Плюс ещё 2 недели выпадут как «ожидание отпуска»

Последние годы стало модно разбивать отпуск на части. Часто разбивают отпуск на 2 части — по 2 недели.

А некоторые умудряются разбивать отпуск на 4 части — по 7 дней.

У каждого, может быть много социальных оправданий почему нужно разбить отдых.

Сегодня мы говорим именно об аспектах здоровья. Потому что в моей картине мира — отпуск — период времени, чтобы восстановить своё здоровье. Набраться сил на следующий год.

Есть важный нюанс. Наш организм не способен восстановиться и даже перестроиться на отдых за неделю.

В Советском Союзе — как бы я к нему не относился, к вопросам работы и отдыха относились очень серьёзно. И разбивать отпуск позволяли только в самых исключительных случаях. Это обсуждалось на высоком уровне предприятия. Вплоть до директора завода.

Почему разбивать отпуск это плохо, как для человека, так и для компании.

Представьте, работник ушёл в отпуск на неделю. Успеет он отдохнуть и восстановиться за неделю?

Скорее всего нет. Плюс ещё 2 недели выпадут как «ожидание отпуска» и «возвращение в работу» после отпуска.

Итог, минус три недели.

Умножим на 4 недели отпуска — 12 недель — 3 месяца выпадают из полноценной работы.

При этом работник в течении всего года остаётся уставшим и живёт ожиданием от отпуска до отпуска.

Четыре недели отпуска подряд помогают полному восстановлению организма.

Первая неделя — организм ещё не понимает, что происходит — идёт перестройка на отдых

Вторая неделя — организм начинает восстанавливаться

Третья неделя — именно в этот момент начинается самый эффективный отдых

Четвёртая неделя — организм восстановился и у человека появляется желание выйти на работу

В такой парадигме, недельный отпуск наносит больше вреда здоровью, чем приносит пользы.Организм только стал перестраиваться, нужно возвращаться в прежний режим. И так 4 раза в год…

Безусловно существует ещё несколько факторов, которые влияют на качество отдыха.

Отпуск не должен превращаться в каторгу на даче или в четырёхнедельный запой.

А как вы проводите свой отпуск?

Разбиваете его на части?

Я провожу сеансы гештальт-терапии в своём уютном кабинете возле м. Юго-Западная

мой сайт: https://geshtalt.su

Запись на приём: +7 999 919 53 73