Голвные боли, нарушение сна, раздражительность, зависание в гаджетах у ребенка.
- Схема поддержки -
Мама обратилась ко мне с жалобами на состояние сына:
🟤плохо спит
🟤периодические головные боли
🟤раздражительность
🟤может истерить и хамить
🟤не хочет учиться
🟤постоянно в гаджетах
🟤есть подозрение на СДВГ
У таких состояний может быть несколько причин:
- перегруз нервной системы
- хронический недосып
- дефициты по витаминам и минералам
- метаболические нарушения
- нейровоспаление
- высокий уровень стресса
Поэтому я никогда не начинаю с длинного списка анализов.
Сначала важно собрать клиническую картину.
Также у мамы не было возможности сдать полный базовый чек-ап. Она принесла только те анализы, которые смогла.
Но даже этой информации оказалось достаточно, чтобы провести первичный клинический анализ.
В анализах я обратила внимание на несколько показателей:
Инсулин ближе к верхней границе
Это может указывать на метаболическую нестабильность и колебания глюкозы.
У подростков это часто проявляется:
- снижением концентрации
- усталостью
- головными болями
- зависимостью от гаджетов
- раздражительностью
MCV и гематокрит немного повышены
Это может указывать на:
- относительное сгущение крови
- недостаточный питьевой режим
- возможные дефициты витаминов группы B
Такие изменения могут сопровождаться:
- головными болями
- снижением энергии
- трудностями с концентрацией
Ферритин при этом был в нормальном диапазоне.
Выраженного дефицита железа в этой ситуации не было.
Когда соединяешь:
жалобы, возраст подростка (15 лет), данные анализов
становится понятно, что многие симптомы могут быть связаны с:
🤎перегрузкой нервной системы
🤎метаболической нестабильностью
🤎нейровоспалением
С чего мы начали
- восстановление режима сна
- снижение вечерней стимуляции (гаджеты, свет) ( знаю, с подростками сложно, но я знаю фишки, которые даю мамам, чтоб они могли договориться )
- коррекция питания
- нормализация питьевого режима
Параллельно была назначена поддержка нервной системы и метаболизма:
Магний
Использовался для снижения нервной возбудимости и улучшения качества сна.
Омега-3 жирные кислоты
Поддержка нервной системы и когнитивных функций.
Хром пиколинат
Помогает регулировать углеводный обмен и снижать тягу к сладкому.
Витамины группы B
Поддержка нервной системы и энергетического обмена.
Витамин С
Поддержка адаптации организма к нагрузкам и снижение оксидативного стресса.
Витамин D
Поддержка нервной системы, иммунитета и когнитивных функций.
T8 Stone
Антиоксидантная поддержка организма и снижение клеточного стресса.
EXTRA
Поддержка антиоксидантной системы и метаболических процессов.
Вода с фуллеренами
Поддержка гидратации и антиоксидантной защиты.
Пробиотик
Поддержка оси кишечник — мозг и состояния нервной системы.
После коррекции мама мама написала мне, что произошли улучшения - на фото отзыв мамы.
➡️ Я подготовила для вас файл со всеми ссылками на препараты из этого кейса.
📁Нажимайте на кнопку и сохраняйте себе 👇🏻
