Мы все хотим выглядеть свежо и молодо, особенно по утрам, когда времени на уход в обрез. Индустрия красоты этим отлично пользуется и предлагает нам сотни волшебных гаджетов и баночек. Мы покупаем ролики гуаша, клеим разноцветные тейпы на лоб, пьем литрами коллаген и честно делаем гимнастику для лица в надежде стереть морщины. Но доказательная медицина сурова. Оказывается, большинство популярных и весьма недешевых методов омоложения не работают вообще, а некоторые способны даже навредить коже. Разбираем вместе с врачами пять главных бьюти-хитов, на которые больше не стоит тратить ни деньги, ни драгоценное время.
1. Разноцветные тейпы для лица
Эластичные ленты пришли в косметологию из спортивной медицины. Изначально они создавались для снятия боли в мышцах и фиксации суставов. Сегодня интернет пестрит схемами оклейки лица на ночь, чтобы разгладить лоб и подтянуть овал. Но наука непреклонна — доказательств омолаживающего действия тейпов не существует. Зато врачи регулярно сталкиваются с последствиями такого лифтинга. Клей на лентах часто вызывает сильное раздражение, аллергию и провоцирует появление прыщей.
2. Фейсфитнес и гимнастика для лица
Блогеры обещают что активное кривляние перед зеркалом по 15 минут в день вернет юношеские скулы и сотрет носогубные складки. Проблема в том что ни одно крупное и независимое исследование не подтвердило долгосрочный эффект от этих упражнений. Более того, дерматологи напоминают одну важную деталь. Морщины часто закладываются именно там, где мышцы сокращаются активнее всего. Так что излишняя мимика может дать ровно обратный результат и углубить заломы.
3. Питьевой коллаген в порошках и таблетках
Красивые баночки с коллагеном обещают восполнить дефицит белка и вернуть коже упругость. И маркетинг работает отлично. Но недавний масштабный анализ всех исследований показал интересную вещь. Если убрать научные работы проспонсированные самими производителями БАДов, то никакого эффекта от приема коллагена внутрь просто нет. Кожа от него не молодеет, а вот риск получить дозу тяжелых металлов из некачественного сырья вполне реален.
4. Массаж нефритовыми скребками гуаша
Скребок гуаша сегодня есть едва ли не в каждой косметичке. Продавцы уверяют что он способен перекроить лицо и запустить выработку молодого коллагена. На деле же это обычный лимфодренаж. Да, прохладный камень действительно приятно холодит кожу и отлично сгоняет утренний отек за счет легкого массажа. Но как только лишняя жидкость уходит, магия заканчивается. Никакого реального и долгосрочного омоложения от скребка не будет, он не заменит ни кремы, ни косметолога.
5. Домашние микротоки и LED-маски
Рынок переполнен гаджетами для домашнего использования которые обещают эффект салонного лифтинга. Они светятся, бьют слабым током и стоят весьма прилично. Но врачи настроены скептически. В отличие от серьезных медицинских аппаратов в клиниках, домашние устройства не проходят строгих клинических испытаний. Мощности бытовых микротоков банально не хватает чтобы запустить процесс реального обновления клеток в глубоких слоях кожи.
Что же тогда работает?
Доказательная медицина советует не тратить деньги на сомнительные тренды, а инвестировать в проверенную базу. Это качественное увлажнение, защита от солнца круглый год, отказ от курения и грамотно подобранные средства с ретиноидами. Последние в отличие от тейпов и гуаша имеют под собой десятилетия научных исследований и реально работают.
Присоединяйтесь к нам в Telegram и в MAX — там мы публикуем то, что не вошло в статьи, и обсуждаем самое интересное:
