Писал статью о телесности. Шедеврум выдал картинку не совсем как планировалось, но знали бы вы, на сколько про кризисы второй половины жизни!
Если в молодости у человека больше открытий - "О, смотри ка как я умею! О! А еще и вооот тааак!? Ого!" То после 35-40 начинается как раз обратный процесс. "Аааа! Я так не умею! Умел же!!! Ааай! И вот так..."
И если у вас к этому возрасту кроме тела больше ничего и не было, и нет - вам ж-па. Извините за мой французский.
Извиняюсь за повтор. Картинка очень в тему.
А потом наступает возраст, в котором сколько ни вливай тренингов, литературы, медицинских процедур, обучений и психотерапий - уже поздно. Потому что если в 18 у вас не было коньков - в 60 вы не сделаете четвертной тулуп. Обычный - может быть, даже на коньках его выгуляете, а вот четвертного точно не будет.
Если в 25 вы не устраивали марафоны до мозолей, то в 50 при попытке марафонить вы схватите в лучшем случае микроинфаркт, а не ночь экспериментов.
И вы можете себя сколько угодно убеждать, что вы красивы, полны сил и еще огого и вообще вам это все не надо, но это гиперкомпенсация неспособности, а не спокойствие уверенного человека.
Очень грустная шутка в тему: "чем отличается клоун от мужчины в преклимактерическом периоде? Клоун знает, что выглядит смешно". Женщины посмеялись? Так вам и надо, у вас не лучше (у посмеявшихся).
Как пережить, чтоб не было мучительно больно?
- Перестаньте измерять количество и задумайтесь: а вас это все устраивает? А как вам надо на самом деле?
- Тренируйте смирение. Как - не знаю. Есть техники, но какая подойдет вам - не знаю. Учиться лучше у тех, кто умеет, а не по текстам.
- Начинайте передавать опыт. Напишите книгу. Заведите блог по своей профессии. Устроитесь на полставки преподавать.
- Найдите хобби, а не профессию (привет коллегам с курсами). Кстати - пробовать новое - тоже хобби.
- Чувствуйте телом, живите телом, а не идеями о будущем. Планы без срока у вас могут быть в 20. В 40 они смертельны.
- Кстати о теле. Заботьтесь о здоровье. Мужикам - особенно. И да, вы не можете прыгать четвертной тулуп. И шпагат чреват растяжением и разрывом связок.
- Ну и учитесь смирению. Уже писал? Все равно учитесь. Вам не 20, когда жизнь только начинается.
Переживать кризисы второй половины жизни помогают не сумамтошные попытки вернуться в молодость, а реализация жизни здесь и сейчас. В 20, кстати, это позерство, а не глубина и духовность.
Оглядываться и понимать, что даже ошибки были не просто так - очень полезно. Оглядываться и понимать, что ты еще можешь успеть попробовать, сделать, пережить - еще ценее!
И еще подсказка - если вам тяжело, кризисно, задайте себе вопрос: что у васбыло 24 года назад +/- 2 года, что вы там делали и как решали. Может быть поможет.
На этом, пожалуй, все. Если что-то было непонятно, или заинтересовало - спрашивайте.
***
Спасибо, надеюсь было интересно.
Автор: Шелудяков Сергей Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru