КБЖУ на 100 гр: 140/5.8/2.3/23.8
1. Смешала венчиком яйцо, йогурт и соду. Оставила на 5 мин. В это время почистила и мелко нарезала яблоко
2. Добавила два вида муки и подсластитель. Перемешала и добавила яблоко. Вновь перемешала
3. Сковороду слегка смазала маслом перед первой партией. Выкладывала столовой ложкой. Готовила на маленьком огне под крышкой с двух сторон
КБЖУ на 100 гр: 140/5.8/2.3/23.8
Ингредиенты:
- Йогурт без добавок - 200 гр
- Мука овсяная - 50 гр
- Мука Кукурузная - 80 гр
- Сода - 1/3 ч л
- Подсластитель - 2-3 пакетика фитпарада
- Яблоко очищенное - 100 гр
1. Смешала венчиком яйцо, йогурт и соду. Оставила на 5 мин. В это время почистила и мелко нарезала яблоко
2. Добавила два вида муки и подсластитель. Перемешала и добавила яблоко. Вновь перемешала
3. Сковороду слегка смазала маслом перед первой партией. Выкладывала столовой ложкой. Готовила на маленьком огне под крышкой с двух сторон