Привет, дорогие мои! Сегодня статья будет короткая, потому что тут надо не столько читать, сколько делать!
Незавершённые дела отравляют нашу жизнь, отнимают энергию и силы, а значит не дают возможность взяться за более интересные задачи. И при этом ещё появляется чувство вины, которое негативно сказывается на самооценке.
Итак, как быть с делами, которые вы давно планировали сделать, но мотивации для них так и не хватило?
Что делать?
Шаг 1
В блокноте или на отдельном листе бумаги выпишите все незавершённые дела на сегодняшний момент:
– не получилось дочитать книгу,
– так и не удалось навести порядок в книжном шкафу и т.д.
Шаг 2
А теперь подумайте, какие из них вы и не хотите делать. Ведь если за долгое время вы так и не нашли возможность приступить к ним, скорее всего, эти задачи устарели или никогда и не были важны для вас.
Шаг 3
Примите решение вычеркнуть их!
Разрешите себе не делать то, на что не нашлось мотивации. Вычеркнув из списка даже недочитанную книгу, вы почувствуете облегчение.
Решительный отказ от устаревших планов и целей по своему эффекту просто потрясает.
Вы почувствуете прилив энергии, сил, испытаете удовлетворение. И появится энтузиазм продуктивно работать над целями, которые вам действительно хочется достичь.
Вдохновились? Не откладывайте разбор своих дел — не превращайте это в ещё одно незавершенное дело. Идите и выполните это упражнение!
Больше материалов про воспитание детей, отношения в семье и с самими собой в моём Дзене! Чтобы не пропустить, подписывайтесь
Бесконечно вас люблю,
Ваша Вика Дмитриева ♾️❤️