Иногда мне кажется, что самое важное для женщины – это уметь сохранять внутри тепло. Даже когда вокруг неидеальные обстоятельства для этого, когда накопилась усталость, когда погода в марте – минус 28, когда планы немного ломаются.
В апреле мне исполнится 48, и чем старше становлюсь, тем больше понимаю: счастье на самом деле складывается из очень простых вещей. Из маленьких моментов. Из окружающих людей. Из той атмосферы, которую мы сами создаём вокруг себя.
Я часто думаю о том, что у женщины есть особый талант: делать пространство вокруг мягче. Теплее. Живее.
Кто-то реализует это через материнство. Рожает и воспитывает детей. И у них это классно получается.
Кто-то людей лечит. А кто-то учит.
Кто-то просто создаёт дом, в который хочется возвращаться. Кстати, у мамы моей декабрист зацвёл в марте☺️ Похвастаюсь вам!
Но суть одна: мы умеем напитывать других. И удивительным образом, когда делаем это от души, то и сами наполняемся тоже.
Мы создаём уют. Готовим что-то вкусное. Поддерживаем близких. Творим (а порой и вытворяем😉) Смеёмся. Иногда просто слушаем других (это тоже навык, не каждому дано).
И без этого, мне кажется, женщина не может чувствовать себя по-настоящему счастливой😌.
Накануне 8 марта у нас на работе было очень мило. Мужчины устроили для нас настоящий праздник.
Накрыли сладкий стол, наговорили нам много тёплых слов, много шутили, рассказывали разные истории.
Было так душевно, что я ушла домой в отличном настроении. Приятно чувствовать себя женщиной.
А утром следующего дня решила поехать на тренировку по кроссфиту.
И знаете, что произошло?
Машина не завелась.
На улице – минус 28. Представляете? И это 7 марта🙈.
Я уже почти смирилась, что тренировка отменяется, но… мимо проезжал мужчина. Он остановился, хотя, судя по всему, куда-то спешил. Помог прикурить машину, и я всё-таки поехала в зал.
Вот такие мелочи иногда делают день особенным. Незнакомый человек просто не проехал мимо.
Кстати, в тот день сотрудники ГИБДД дарили автоледи тюльпаны. Мне тюльпан не достался, я просто не проезжала там, где они стояли. Но, честно говоря, я всё равно была счастлива!
Потому что тренировка состоялась. Потому что день получился живым.
Потому что вокруг были хорошие отзывчивые добрые люди.
Но бывают ситуации, когда до зала действительно не доехать. Много разных причин:
Работа.
Погода.
Настроение.
Дети.
Жизнь.
И вот тут меня часто выручает платформа FitStars.
Я обожаю тренироваться дома! У таких тренировок свой, немного расслабленный вайб. Можно включить тренировку тогда, когда захочется. Не подстраиваться под расписание, не тратить время на дорогу.
Иногда выбираю что-то энергичное.
Иногда мягкую растяжку.
Иногда короткую тренировку на 20 минут.
На платформе сейчас столько разных программ, что я просто включаю что-то по настроению.
Тренеры там заводные, заражают своей энергией и вдохновляют внешним видом☺️👍. У меня уже много моих любимчиков. И тренировки есть любимые, которые я повторяю из раза в раз.
И знаете, что приятно, когда есть подписка навсегда, то ты постоянно остаёшься в движении. Если, конечно, не ленишься☝🏻😀 «Домашние» тренировки однозначно спасают, если жизнь в этот день пошла немного не по плану.
Кстати, сейчас у FitStars проходит очень приятная акция, и я подумала, что вам будет интересно.
Она называется «Тренируйся и расцветай» и идёт с 1 по 31 марта.
Смысл простой: если оформить доступ к платформе навсегда, можно получать подарки просто за тренировки.
Оформляй подписку со скидкой 70% по моему промокоду azbuka и получай за выполненные тренировки персональные подарки:
🌷 15 тренировок – сертификат 2000 рублей в магазине FitStars
🌷 35 тренировок – сертификат 3000 рублей
🌷 50 тренировок – персональный подарок
Можно выбрать самому:
– стильный комплект FitStars (леггинсы и топ или шорты и топ-лонг)
– или набор фитнес-инвентаря для домашних тренировок.
Главное – выполнить тренировки за 65 дней с момента начала участия.
Единственный момент☝🏻☺️Подарков ограниченное количество. Всего 5 тысяч наборов. Поэтому, если решили, то рекомендую не тянуть.
Но если честно, подарок тут даже не самое главное.
Самое главное – то состояние, когда ты двигаешься, чувствуешь своё тело, каждую его мышцу, чувсвуешь лёгкость, когда взлетаешь с сумками на 5-й этаж, чувствуешь энергию. И её хватает не только на себя, но и на других.
Когда в жизни есть движение, тепло, люди, маленькие радости и ощущение, что ты живёшь свою настоящую и активную жизнь. Что я зря что ли на хэлс-коуча училась, прокачка вам от меня и установка на активность😜
И при этом при всём остаёшься женщиной.
В любое время.
В любую погоду💛.
Весеннего вам настроения, красотки!
Всех обняла🥰
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid:2VSb5y6xiwT