В wellness-индустрии набирают популярность травяные настойки (tinctures) — жидкие концентрированные экстракты растений. Их получают, настаивая травы, корни или грибы в спирте или глицерине, чтобы извлечь максимум активных веществ. Почему такой формат становится популярнее капсул: ✅ выше биодоступность — жидкие экстракты усваиваются быстрее, чем таблетки, которым нужно сначала раствориться в ЖКТ; ✅ сублингвальное всасывание — при приёме под язык активные вещества могут попадать в кровь через слизистую рта, минуя часть пищеварительного процесса; ✅ полный спектр соединений — спирт извлекает как водорастворимые, так и жирорастворимые компоненты растений. Некоторые бренды уже называют такие добавки «сыворотками для организма», сравнивая их с концентрированными сыворотками в уходе за кожей. #wellness #настойки Блог врача