Я не люблю чувство голода.
Не могу выйти из дома, не позавтракав.
Может, кто-то может уснуть на пустой желудок, а я – нет.
Перед сном выпиваю кефир, и тогда я счастлива. Сейчас многие начнут говорить, что нужно есть минимум за 2 часа до сна. Пожалуйста, это дело каждого. Мы живём каждый своей жизнью.
Я не люблю чувство голода.
Не могу выйти из дома, не позавтракав.
Может, кто-то может уснуть на пустой желудок, а я – нет.
Перед сном выпиваю кефир, и тогда я счастлива. Сейчас многие начнут говорить, что нужно есть минимум за 2 часа до сна. Пожалуйста, это дело каждого. Мы живём каждый своей жизнью.
Кефир я очень люблю, но последнее время столкнулась с тем, что хорошего кефира не найти.
Начала придумывать альтернативу. Смузи – сытно, вкусно и быстро.
Пока довольна первым вариантом:
Половина банана и апельсин.
Я сладкоежка и добавила еще 2 чайные ложки сахара.
Взбила блендером
Вкусный перекус готов.
Будьте счастливы и здоровы!