Помните в недавней статье после почти двух недельного перерыва на Дзене, я жаловалась на какую-то аппатию, перепады настроения. Я всерьёз думала, что у меня накопилась усталость за эти четыре года и сейчас она даёт о себе знать, проявляясь такими состояниями. Потом у меня начались проблемы со сном. Бывает, что дети меня часто будят ночью и после таких просыпаний я сложно засыпаю, либо просыпаюсь рано и не могу уснуть. Стала пить витаминки для нервной системы. Стало лучше на неделю, а потом снова тоже самое.
И, наверное, я бы так и дальше сваливала всё на весну, работу, накопленную усталость, если бы не моя любовь к кэшбэкам😄 Каждое утро я открываю мобильный банк и смотрю какую выгоду он мне сегодня предлагает. В прошлом месяце я с помощью таких акций почти с 50 процентной скидкой заказывала продукты. И вот в один прекрасный день мне предложили скидку 45 процентов на анализы. В интернете я посмотрела какие анализы нужно сдать женщине в 40 лет. Тут я уже начала делать ставку на гормоны и связывать свое состояние именно с ними. Помимо гормонов на глаза попался базовый комплекс витаминов и минералов с хорошей скидкой. И вот в пятницу утром я поехала сдавать кровь. Чувтсвовала я себя очень паршиво, какая-та слабость, ещё и голова болела. Но я была уверена, что это связано с голодом.
В эту же пятницу часов в десять вечера я получила результаты.
Ну что за глупое создание? Омегу я пью, магний пью, для нервов пью, а жизненно необходимый витамин Д вообще никогда не принимала, балда!
Уровень витамина D 9,2 нг/мл считается выраженным дефицитом. Организм может реагировать на это общей слабостью, быстрой утомляемостью, мышечными болями или судорогами, а также «ломотой» в костях. Часто наблюдаются перепады настроения, проблемы со сном, ухудшение состояния волос и кожи, а также частые простудные заболевания из-за сниженного иммунитета.
Спасибо, хоть волосы не выпали, да и просьыдними заболеваниями я почти не болею. Хотя вот ноги ломит в последнее время часто..
И, кстати, состояние кожи тоже ухудшилось. Морщины стали заметно глубже..
На прошлой неделе проснулась утром, а у меня вот такой кошмар в зеркале.
Визуально то я быстро эту проблему решила, с помощью своего нового средства - Нейролифтинг-флюида для коррекции морщин.
Это не классический питательный крем, а средство с мгновенным визуальным лифтинг-эффектом. Важно наносить точечно на проблемные участки, а не плотным слоем, как обычный крем. После нанесения формируется особый полимерный слой и происходит эффект подтяжки. А точечно, гигиенично и экономно наносить помогает формат шприца.
Бустер флюид подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и может использоваться девушками начиная с 20 лет. Он помогает замедлить старение, разглаживает морщины и улучшает микроциркуляцию кожи, без необходимости использования инъекций.
Эффект заметен уже после первого применения - кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой, а с каждым днём этот результат усиливается.
Ну вот уже заметно свежее!
Ссылку на продукт вам оставляю👇🏻
Конечно, косметических средств недостаточно и сейчас мне необходимы хорошие дозы витамина Д, чтобы результат был "налицо".
Помимо Д у меня ещё и Ферритин низкий. Они взаимосвязаны, поэтому тут ничего удивительного.
Ферритин 8 нг/мл (мкг/л) у женщин — это низкий показатель, указывающий на выраженный латентный дефицит железа или начальную стадию железодефицитной анемии. При норме >10-15 нг/мл, такой уровень часто сопровождается симптомами: хронической усталостью, слабостью, выпадением волос, ломкостью ногтей и бледностью кожи.
Причём гемоглобин может быть в норме по ОАК, а организм может страдать от дефицита железа из-за низкого Ферритина. А ферритин - это хранилище железа в нашем организме.
Вот так вроде бы всё просто. И никакие это не гормоны, а всего лишь недостаток солнышка. Не спрашивайте почему я не принимаю витамин Д, когда отовсюду трубят, что его нужно пить круглый год в нашей полосе.. Я сама не знаю как я так опростоволосилась.. Теперь вот и детям заказала, а то может нервы Леона - это тоже нехватка Витамина Д.
Так что, дорогие наши, если вам вдруг кажется, что с вами что-то не так: у вас весна, осень, нервная работа, дети достали, полнолуние - просто пойдите и сдайте анализы😄
А я буду восстанавливаться и глядишь, скоро энергия появится, да новые идеи для статей. Желаю всем здоровья, будьте внимательны к себе, берегите себя и любите!
Реклама. ООО "Эпеко", ИНН 5752084510, erid:2W5zFGwDiad