Итак, зависимость в отношениях. Разберем один из самых типичных женских сценариев.
Она его любит, жить без него не может. Он тоже вроде говорит, что любит. Только дело никуда не движется. То жена мешает, то дети, то обстоятельства непреодолимой силы. Впрочем, это совсем не мешает им время от времени встречаться и заниматься любовью так, будто завтра конец света.
Подруги твердят: бросай его. Мама уверяет: ты достойна большего. Внутренний голос орет: что ты творишь, идиотка! Ты сама себе тысячу раз давала обещания, ругала себя последними словами, но толку ноль. Все равно тянет к этому типу. Без него жизнь кажется серой и бессмысленной.
Ты понимаешь, что попала в зависимость, и бесишься на себя за это. Все ясно как день, а вырваться не получается. Снова слезы, снова клятвы, снова тот самый кактус, который ты продолжаешь жевать.
Слабость, думаешь ты. Вот нормальные женщины так не живут. Дура и есть дура.
А теперь давайте вообще поговорим о зависимостях. Думаешь, это только про наркоманов и алкоголиков? Как бы не так.
Если внимательно присмотреться к людям, окажется, что на зависимостях держится добрая половина их решений и поступков. Зависимость от материнского инстинкта, от чужого мнения, от семейных установок, от работы, от привычек, от лайков, от кредитов. Список можно продолжать бесконечно.
Но мы же про борьбу с зависимостью? Вон, соседка курабье молотила тоннами, а теперь фитоняша! Есть такое, но и тут не все так просто. Про мышечную радость и проопиомеланокортин погугли (тьфу блт, два ногтя сломала, пока печатала). Да и с любителями бега тоже не так все просто, хитрый мозг и там эндорфинов подкидывает. И фитоняши и добровольные стаеры, тоже со временем попадают в ту же ловушку.
Для возникновения добровольной зависимости требуется, чтобы она приносила удовольствие. Эндорфины, дофамины и тому подобные. И тут мы подходим к тому, почему так сложно от нее отказаться.
Да потому что взамен существующему ништяку, предлагают серое ничего. Ну, или ништяки в будущем. Потом короче.
Это как со спортзалом. Будешь долго заниматься – станешь образцом подражания для домохозяек. Хороший стимул. Если прям мечтаешь, сможешь перетерпеть период, когда тяжело и можетнуегонафиг. Для чего? Чтобы это вошло в привычку и стало приносить или «мышечную радость» или результат. Результат, кстати тоже часто становится зависимостью и фитоняши раскачивают попу до нереальных размеров.
Вернемся к зависимости в отношениях. Говоря, «брось его, найдешь лучше» женщине предлагают бросить то, что ей приносит удовольствие сейчас. Заменить «хорошо сейчас» на серое бытие, ради иллюзорного «будет лучше» потом. Восхитительное предложение! Я прям в предвкушении! Уже бегу, волосы назад.
Мы все понимаем, что жрать на ночь тортики плохо, что пробежка вечером, лучше дивана с вином и сериалом, что быть богатым и здоровым, лучше, чем бедным и больным. Что надо «учится, учится и еще раз учится». Толку то, думаешь ты одна такая? Увы, все вокруг такие. Какие «такие»? Умеющие говорить, как надо правильно, но не учитывающие, чем за это «правильно» приходится платить.
Так вот, чтобы престать быть зависимой в отношениях, расскажу про два рабочих варианта.
Немного о вреде переедания.
Один психиатр лечил фанатку актера Олега Меньшикова, у которой на нем реально крыша отлетела. Заставил ее 150 раз пересмотреть фильм Покровские ворота. Первую неделю она звонила доктору и орала в трубку «Олежка бог!». А через две недели киносеанса – отпустило.
Пресыщение создать сложно. Точнее так, пресыщение— это то, что возникает через короткое время, если женщине удается победить и начать жить с предметом обожания. «Ну и нафига мне это надо было»? Очень частый вопрос после этого. Хотя в связках типа: он подонок – она жертва, пресыщение возникнуть не успевает.
Но путь, по сути, верный. Для того, чтобы перестать быть зависимой, надо убрать удовольствие от отношений.
Как? Способов дофига. Приведу один.
Вариант Первый.
«Дорогой, я хочу замуж на следующей неделе, медовый месяц в Питере/Мадриде/Омске, секса ежедневного, детишек двоих через года полтора» и далее по списку.
Уверена, он у тебя в мечтах большой и составлен давно. Требуй мгновенно! Требуй сейчас! На это у тебя решимости хватит, потому что впереди огромный ништяк и прям почти сразу.
Он начинает объяснять про сложности и «не все так просто, глупышка»? Да ладно! Даже не слушай, так же как не слушала подруг и робкий внутренний голос на тему «бросай его, срочно». Этот самый внутренний голос, который теперь нашептывает «ну он дело говорит, все непросто же...может потом?» тоже шли на..., благо опыт есть.
В итоге эту саму радость, он сам тебе и сломает. Потому как против женского «хочу все и сразу», у мужика рецептов не вагон. Успокойся/Надо подождать и все будет/Я не могу, ты не понимаешь/Пошла ты лесом.
Он уйдет и хлопнет дверью, а ты не выдержишь и все простишь? Да легко! Сразу пиши: вернись, родной, я больше так не буду. Но тут же начинай представлять себе, как вам круто будет только вдвоем и после свадьбы. По возвращению устрой концерт на бис. Что значит обещала не устраивать, наркоманы вон тоже обещают. Да плевать вообще!
Итог всегда один: зависимые отношения рушатся, но тебе себя винить особо не в чем будет, ты только хотела сделать вас счастливыми. И сейчас хочешь, а вот он нет. Больше трех флешбеков выдержит только конченный мазохист, да и то история о подобных мужчинах умалчивает.
Вариант второй.
«Многие парни плечисты и крепки, многие носят футболки и кепки.»
Есть такая народная мудрость: женщина, пока другой член в руки не возьмет, с первого не слезет. Мудрость не про члены, но суть вы поняли. Народные наблюдения, штука полезная. Правда там про «не ставить веник вверх ногами» и «не подметать мусор вслед за гостями» есть, но то такое.
Так вот. Второй вариант: заменить один ништяк другим. Говоря проще – найти еще одного мужика.
Да, знакомится не хочется. Да, встречаемые мужчины будут «далеко не Олежка», но это сильно проще, чем пытаться отчалить в пустоту. Три/пять коротких романов хватает, чтобы женщина начала чувствовать разницу и отмечать недостатки «Олежки». Именно романов, с сексом и всеми делами, а не свиданий с постным личиком.
Такую цель поставить сильно проще, да и приятнее. За несколько встреч уходит «нафига мне это», за пару постельных приключений, святой образ в голове для того что бы перетерпеть секс, уже не требуется.
А по итогам сразу две вещи:
Во-первых, вы понимаете, что уходите не в туман к ежику. Даже если романы закончились неудачно, и уцепиться не удалось, приходит понимание. Понимание, что вы одна не останетесь.
Во-вторых, герои коротких романов будут разные. Каждый из них, хоть в чем-то одном будет лучше пресловутого идеала, или минимум не хуже. Привязанность пропадает очень быстро.
А как же фильм Зимняя вишня? Это та сказка, про ленивую и сумасшедшую бабу? Так она тупо к первому встречному ушла. Почему? Потому что тешила и лелеяла свои комплексы и не хотела избавиться от зависимости. Она ей жила.
На самом деле, способов сильно больше, но они требуют более детального описания и желательно контроля со стороны.
🔔Что касается мужчин, то они тоже люди и в зависимость от отношений влетают вполне себе регулярно. Для них способы несколько иные. Но об этом в другой раз.
Читайте также мои эксклюзивные статьи в Телеграме:
1. Грубый с*кс в семейной жизни.
2. Вам врут в отношениях. Почему вы это не замечаете?