Мы так плотно связали в голове слова «ревность» и «любовь», что почти забыли простую вещь: ревность прежде всего это стресс. Реакция на страх потерять близость с человеком. Некоторые психологи даже уверяют, что ревность для брака чуть ли не полезна. Мол, отличное средство, чтобы подогреть страсть. Прямо лекарство. Правда, дозировку они почему-то указывать не спешат.
В итоге люди устраивают домашние спектакли на тему «разбудим чувства». После которых к психологу уже не возвращаются. Да и некогда. Их начинают ждать в других учреждениях: отделении полиции, травмпункте или, в совсем запущенных случаях, на кладбище. Вот такая романтика.
Так что же такое ревность на самом деле? В первую очередь — задетое самолюбие. Плюс неприятное подозрение, что где-то рядом может оказаться кто-то лучше тебя. Сюда же добавляется ощущение потери контроля и внутренняя неуверенность в собственной ценности. Человек ревнивый подсознательно понимает: ситуацию он держит плохо, рулить ей так, как хочется, не получается. Отсюда и простая стратегия — попытаться контролировать партнера силой.
Помните известный мем, где парень на улице оборачивается на проходящую девушку, а его спутница смотрит на него с таким выражением, будто сейчас начнется третья мировая война? Вот представьте другую реакцию. Уверенная в себе женщина спокойно хлопнула бы его по заднице и сказала: «да, симпатичная. Но у тебя вообще-то есть я. А я — лучший вариант. Пойдем лучше кофе с мороженым возьмем». Всё. Конфликт даже не родился.
Но если бы в жизни всё работало так просто, мне бы просто не о чем было писать этот текст.
Мужская и женская ревность, отличаются друг от друга кардинально. Кстати, знаете ли вы, что по уровню стресса, новость об измене жены, стоит на втором месте после смерти близкого человека? У женщин это восприятие мягче. Точнее, первая волна может быть схожа с острым психозом, но проходит она быстро. Тогда, когда мужика накрывает так сильно, что часто это приводит к глобальным проблемам со здоровьем. Вот уж действительно: женщины гнутся, мужчины ломаются.
По статистике, к мозгоправу, половина мужчин с подобной проблемой обращается во втором браке. Где выясняется, что в первом, его супруга сбежала «в лес к волкам» именно от постоянной ревности и контроля. Что подтверждает простую истину – оно само не проходит.
Женская ревность, с точки зрения психологии, больше исходит из страха «потери источника ресурсов». Что логично, сегодня ты пропустила взгляд на одну попу, потом на вторую, а дальше он уже содержит их, а не тебя. Обидненько.
Именно поэтому, волна женского гнева чаще всего выливается на соперницу. «Сука не захочет – кобель не вскочит», старая же поговорка. И удобная. Ибо мудрая и хитрая баба, всегда оставит лазейку для возврата старых позиций. «Дорогой, да я понимаю, ты не виноват. Это все Она! Приворожила, фактически изнасиловала, замудрила голову! Все пройдет, я рядом, я прощаю». Бинго!
Но, все это в общем, в пределах привычного. Страшнее всего, такое явление, как «бред ревности» или синдром воображаемого третьего. О! Это может выжирать изнутри годами. Да что там годами, десятилетиями.
Воспаленное воображение ревнивца, рисует адовые комиксы, где его партнер изменяет направо и налево, даже по пути до помойки с мусорным пакетом.
И абсурдность такого бреда, порой даже способна вызвать улыбку. Но в реальности, смешного ничего нет. Это своего рода болезнь, которую необходимо лечить, пока она не превратила ревнивца в человека с топориком за спиной.
Расскажу небольшой пример, из опыта консультаций. Семейная пара, 50+. Двое взрослых детей, муж начальник на производстве и дикий трудоголик, жена-красавица педагог в школе. После рождения младшей дочери, у жены начались приступы ревности. Ей казалось, что муж изменяет ей со всеми вокруг. Хотя повода он не давал, дом-работа-дача.
Дошло до маразма, спустя 17 лет брака, она начала следить за ним, обыскивать одежду, закатывать ежедневные истерики с обмороками, втягивать в скандалы детей: «посмотри на своего отца сынок! Это лживая тварь, он нас обманывает! Мне в спину шепчут, что он изменник!». Дети молчали и старались сбегать из дома почаще.
Кончилось все очень печально, изобразив однажды очередной псевдо-обморок и конвульсии, она искренне напугала супруга, чем вызвала инсульт. К счастью, он остался жив, местами здоров, но полгода восстанавливал подвижность правой половины тела. Жена одумалась, возила коляску, кормила с ложки, винила себя во всем.
Через полгода мужик встал и к чертям развелся. Дети всецело поддержали его инициативу, ибо одинокий отец – живой отец.
Зачастую люди, наслушавшись советов «психологов», или решившись самостоятельно «добавить огонька в отношения», дают партнеру мелкие поводы для ревности. Вот мой добрый совет: Не делайте этого! Вы не сможете отследить точку невозврата, когда ваши дразнилки перерастут в тревогу, озлобление и манию преследования.
Ревность, это не игрушка, это затаившийся зверь, который оставшись без контроля превращается в нервное заболевание.
Какие же существуют методы борьбы с ревностью?
Их немного, но они есть.
Первое: воспитать в себе четкое понимание, что любовь нужно и можно заслужить, а не выпросить или принудить.
Второе: научиться радоваться своим победам, пусть даже мелким. И стараться идти только к этой цели.
Третье: понять и принять тот факт, что вы в этом мире у себя одни. Ваш муж\жена – это временный партнер, как и все, кто вас окружает. Сегодня вам хорошо, а завтра рядом будет кто-то другой.
Четвертое: если вы решили выйти на путь диалога, то постарайтесь каждый день говорить с партнером о причинах ревности. Каждый день по 20 минут. В итоге вам это надоест первому. Потому что запасы аргументов не вечны, да сам факт ревности покажется несколько раздутым.
🔔Поймите одну простую вещь: ревность, это не правая рука любви, не ее спутница, не герой стихов и романов (скорее антигерой). Основа ревности – это заниженная самооценка. Точка. Избавившись от нее, любые события в вашей личной жизни, станут всего лишь перевернутой страницей книги.
Читайте также мои эксклюзивные статьи в Телеграме:
1. Грубый с*кс в семейной жизни.
2. Вам врут в отношениях. Почему вы это не замечаете?