Конечное положение формы 101. Вы удерживаете вес на согнутой левой ноге лицом на запад . Правая нога прямая на запад, правая ступня прижата к полу носком на юго-запад. Правая рука прямая вытянута на запад ладонью на юг на уровне плеча, кисть с широко расставлеными пальцами поднята вверх. Левая рука прямая вытянута на запад ладонью на север на уровне плеча, кисть с широко расставлеными пальцами согнута вниз. Левый большой палец у центра правой ладони. Это Исходное положение формы 102.
Форма 102. Отступление и поездка на тигре
Удерживая вес на левой согнутой в колене ноге, подтяните правую расслабленую ступню к левой ступне, легко касаясь носком пола. Одновременно сомкните пальцы обоих кистей и разверните правую кисть ладонью вниз пальцами на юго-восток поверх левой кисти, повернувшейся ладонью вверх пальцами на северо-восток. Правое запястье над левым запястьем, руки скрещены по диагоналям.
Поставьте правую ногу назад на восток, создавая возможность отступления. Одновременно наклонитесь вперед на запад и двиньте руки, скрещенные в запястьях вниз до вертикального положения.
Двиньте правый носок на северо-восток и разверните согнутый корпус на север одновременно. Руки сохраняют свое положение относительно корпуса. В это же время согните правое колено и выпрямите левую ногу.
В результате скрещенные в запястьях кисти теперь рядом с правым коленом.
Разверните левый носок на север и одновременно согните оба запястья направляя пальцы обеих рук на восток, правая ладонь к полу а левая ладонь направлена вверх.
Начните сгибать левые пальцы для захвата большого пальца и двиньте обе прямые руки - правую на восток с поднятыми вверх пальцами а левую на запад со сгибающимися вниз для захвата пальцами. Одновременно подтяните левую ногу с расслабленной лодыжкой к правой ступне. Распрямите корпус и перенесите левую, согнутую в колене, ногу вверх на северо-восток, левое колено стремиться вверх, левая ступня согнута вверх. Продолжайте подъем прямых рук до уровня чуть выше плеча.
Корпус разворачивается на север лицом на север. Правая кисть поднята вверх ладонью на северо-восток, левая кисть опущена вниз в положение захвата большого пальца и повернута на северо-запад.
Конечное положение формы 102. Вы удерживаете вес на согнутой правой ноге лицом на север, носок правой ступни на северо-восток. Левая нога поднята на северо-восток , левое колено согнуто и стремиться вверх, левая ступня согнута вверх. Правая рука прямая вытянута на восток ладонью на северо-восток на уровне плеча пальцами вверх. Левая рука прямая вытянута на запад на уровне плеча, кисть согнута вниз в положении захвата большого пальца и повернута на северо-запад. Это Исходное положение формы 103.