Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Психосоматика последствия гиперопеки.

Что представляет из себя среднестатистический клиент психолога, выросший в условиях гиперопеки? Гиперопека это адская смесь из « тебе нельзя, брось, не ходи, не трогай, положи на место итд» и создание тепличных условий, где все потребности удовлетворяются заранее и наперёд, тогда, когда ещё не успел чего то захотеть ( да и есть ли это право?), но уже всё получил и будь благодарен. На выходе получается человек интеллектуально развитый, воспитанный, эгоцентричный, нарциссичный ( не путать с НРЛ), тревожный, крайне неуверенный в себе( не было возможности получить опыт), а также пассивно- агрессивный. Это вечный ребёнок заглядывающий в глаза другому с немым вопросом - Я тебе нравлюсь?. Ведь если нравлюсь, то ты же будешь действовать в моих интересах, правда? Во взрослом возрасте, перед нами оказывается претенциозный злючка, отрицающий свою злость. Он либо возмущён, либо обижен, но никогда не злится. Он вынужден держать себя в руках, молчать, улыбаться и концентрироваться на реакции других

Что представляет из себя среднестатистический клиент психолога, выросший в условиях гиперопеки?

Гиперопека это адская смесь из « тебе нельзя, брось, не ходи, не трогай, положи на место итд» и создание тепличных условий, где все потребности удовлетворяются заранее и наперёд, тогда, когда ещё не успел чего то захотеть ( да и есть ли это право?), но уже всё получил и будь благодарен.

На выходе получается человек интеллектуально развитый, воспитанный, эгоцентричный, нарциссичный ( не путать с НРЛ), тревожный, крайне неуверенный в себе( не было возможности получить опыт), а также пассивно- агрессивный.

Это вечный ребёнок заглядывающий в глаза другому с немым вопросом - Я тебе нравлюсь?. Ведь если нравлюсь, то ты же будешь действовать в моих интересах, правда?

Во взрослом возрасте, перед нами оказывается претенциозный злючка, отрицающий свою злость. Он либо возмущён, либо обижен, но никогда не злится.

Он вынужден держать себя в руках, молчать, улыбаться и концентрироваться на реакции других на себя. Его желание знать- А Я вам нравлюсь? - отнюдь не связано с желанием дружить или сексуальными потребностями. Быть приятным- это стратегия выживания.

Быть неприятным или не нравиться, равно получению наказания или того хуже « снятию с довольствия».

Чаще всего, люди выросшие в условиях гиперопеки страдают от мышечных спазмов и болей вызванных напряжением. В тяжёлых случаях- бронхиальная астма.

Все остальные болезни не исключены, но более зависят от наследственной предрасположенности ( где тонко, там и рвётся)

Принцип формирования психосоматических симптомов.

За каждым психосоматическим проявлением стоит работа психики, которая пытается справиться с невыносимым переживанием и не находит иного выхода. Психосоматический симптом появляется там, где телесная боль становится языком души. Симптом- это выражение последствий адаптивного самоограничения.

Тревога по поводу- Я вам нравлюсь, правда?- сочетается с подавленной потребностью проявить агрессивность( не путать с тягой к насилию) необходимую для прямого продвижения своих интересов. Это сложнейшее состояние , которое нуждается в жёстком внутреннем контроле.

Основной навык такого клиента, это сочетание умения потреблять, с одновременным не умением формулировать и озвучивать чего ты хочешь или не хочешь. Туманная неопределённость рождает тревогу и страхи, которые также нуждаются в сдерживании.

Необходимость постоянно находится в таком напряжённом состоянии и невозможность от него отказаться и выливается в мышечные спазмы, боли напряжения или любые другие симптомы.

Схема терапевтического воздействия.

Терапевтический процесс начинается со знакомства с собой настоящим. Для достижения успеха важно отойти от привычного поведения нацеленного на « Я вам нравлюсь?» и избежать попадания в прямо противоположную позицию.

Это достигается через осознание своих эмоций и формирование самоуважения. Разрешить себе быть неудобным и не чувствовать себя виноватым, это первый шаг к активному продвижению своих интересов.

Разблокировка агрессивных импульсов и выработка навыков управления своим поведением в частности злостью и агрессией.( не путать с потребностью в насилии)

Обязательный этап, это добавление ранее не привычной двигательной активности и дыхательные практики. Освоение новых двигательных навыков формирует новые нейронные связи в мозге. Существует прямая связь между физической формой и уверенностью в себе.

Постепенно у психики отпадает необходимость вытеснять и исчезает постоянное напряжение в теле. Исчезает и постоянная боль. Происходит процесс взросления и сепарации.

Важный навык, который приобретается в процессе терапии, это умение взаимодействовать с родительской семьёй. Не стоит ожидать, что ваше изменение и самостоятельность будут приняты благосклонно. Тем не менее, важно сохранить здоровое чувство благодарности к своим родителям, которые воспитывали ровно так как умели и искренне хотели сделать как лучше, хотя и совершили ошибки.

Автор: Борикова Марина Валерьевна
Психолог, Психосоматика нейропсихология

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru