Уход за пожилыми теперь идет в пенсионный стаж: новая инструкция 2026

Многие люди помогают своим пожилым родителям, бабушкам и дедушкам, даже не догадываясь, что это время может пойти в копилку их будущей пенсии. Государство предусмотрело специальный механизм: если человек не работает официально, но ухаживает за нетрудоспособными гражданами, каждый год такой помощи приносит ему 1,8 пенсионного балла.

В 2026 году правила оформления таких периодов изменились. Компенсационная выплата теперь включена в пенсию самих пожилых людей, а ухаживающим нужно самостоятельно позаботиться о том, чтобы их стаж и баллы были учтены.

Кто может получить стаж за уход

Право на включение периодов ухода в стаж есть у граждан с 14 лет, которые не работают официально и фактически помогают нетрудоспособным людям. Интересно, что студенты тоже могут оформить такой уход — стипендия не считается доходом, с которого платятся взносы, поэтому учеба не мешает получению стажа.

Ухаживать можно за людьми старше 80 лет, инвалидами первой группы или пожилыми людьми до 80 лет, которые нуждаются в постоянном уходе по заключению врачей.

Что изменилось

Раньше схема была проще: ухаживающий получал небольшую выплату, а баллы начислялись автоматически. Теперь порядок другой. Надбавка в размере около 1400 рублей выплачивается самому пенсионеру независимо от того, есть ли за ним фактический уход. А вот стаж и баллы ухаживающий должен подтвердить самостоятельно, подав заявление в Социальный фонд.

Важный момент: теперь нельзя оформить уход наперед. Заявление подается постфактум — например, в 2026 году можно зафиксировать уход за 2025 год.

Сколько баллов можно получить

За каждый полный год ухода начисляется 1,8 пенсионного балла. Если период был неполным, баллы считаются пропорционально. В 2026 году один балл стоит 156,76 рубля, значит, год ухода добавит к будущей пенсии около 282 рублей ежемесячно. С учетом индексаций эта сумма будет расти.

Есть важное ограничение: можно ухаживать за несколькими пожилыми людьми, но баллы за них не суммируются. Максимум за год — все те же 1,8 балла.

Как оформить уход

Процедура несложная. Нужно убедиться, что вы не работаете официально и действительно осуществляли уход. Затем подготовить заявление с указанием своих данных и периода помощи. Если вы живете отдельно от пожилого человека, потребуется его письменное подтверждение или справка от родственников.

Подать заявление можно через Госуслуги, в отделении СФР или МФЦ по месту жительства того, за кем вы ухаживали. После обработки период учета появится на вашем лицевом счете, а баллы будут начислены.

Важные нюансы

Если вы официально работаете, период ухода не засчитают. При устройстве на работу лучше сообщить об этом в СФР, чтобы избежать проблем. Для подростков с 14 лет это отличная возможность начать формировать пенсионный стаж еще до первой работы. Студенты тоже могут пользоваться этой программой, главное — не иметь официального трудоустройства.

Тем, кто оформил уход до 2025 года, переживать не о чем: их статус сохраняется, а периоды учета учтутся автоматически, без дополнительных заявлений.

Ранее мы сообщали, почему в Госдуме отклонили законопроект о снижении порога для субсидий на ЖКУ.

Автор: Анастасия Чувакова