Психологическая манипуляция — когда кто-то незаметно перестраивает ваши эмоции, чтобы получить желаемое.
Классический пример: вам причиняют боль, а потом убеждают, что вы сами виноваты. Человек изображает обиду, перевирает факты и заставляет вас извиняться за его поведение.
Тонкая игра, сбивающая с толку и призванная заставить вас усомниться в реальности происходящего, в то время как манипулятор сохраняет контроль.
Как распознать манипулятора с точки зрения психологии?
Манипулятора можно распознать по тому, как он выкручивает ситуацию, чтобы сохранить контроль.
Психология показывает, что манипуляторы используют чувство вины, перекладывают ответственность, а также эмоциональные взлеты и падения, чтобы вывести вас из равновесия.
Они избегают ответственности, в конфликтных ситуациях изображают жертву и заставляют вас сомневаться в собственной памяти и чувствах.
Если общение с таким человеком вызывает у вас растерянность, тревогу или желание постоянно извиняться, скорее всего, вы имеете дело с манипулятором.