Про нарциссическую травму

Про нарциссическую травму

Нарциссическая травма появляется не от единичного события; она формируется в результате хронической дисфункции отношений со значимым взрослым на самых ранних этапах развития — от годика до 3 лет.

В оральной стадии (когда малыш привязан к груди) и в стадии сепарации-индивидуации (когда малыш начинает осознавать себя как отдельную личность) психика предельно уязвима и зависима.

Самое важное, в чем он нуждается — это отзеркаливание (мама «видит» эмоции ребенка и тем самым дает ему ответ на вопрос «кто я?») и контейнирование (мама «впускает» в себя эмоции ребенка, перерабатывает и возвращает ему их — отвечает на вопрос «что я чувствую?»).

Отношения, в которых мама эмоционально видит ребенка, когда она эмоционально доступна поддерживают здоровый нарциссизм ребенка — дают подтверждение того, что он существует, его чувства реальны, а его бытие — радостно. Внутри малыша формируется «запас» своей хорошести.

Если же мама эмоционально «не видит» ребенка, а видит собственный проект или собственное нарциссическое расширение, вместо диалога «Я и Ты» выстраивает монолог «Оно и Моё», у малыша формируется нарциссическая травма — хронический дефицит нарциссизма, дыра там, где должно быть «Я окей».

Эмоционально недоступный родитель не дает ребенку необходимой базы для здорового нарциссизма (запаса хорошести):

1. Отсутствие контейнирования:

Ребенок испытывает тревогу, голод, страх, но родитель не способен принять эти «плохие» чувства, переработать их и вернуть в переносимой форме. Его аффект остается «сырым» и токсичным, переживается как катастрофа.

2. Нарушенное отзеркаливание: Ребенок улыбается — мать не отвечает, ребенок плачет — мать раздражается или фиксируется на своем. Ребенок не видит отражения своих чувств. Это приводит к тому, что он перестает понимать, кто он есть на самом деле.

3. Условная любовь: Ребенку дают понять, что его любят и принимают только тогда, когда он соответствует ожиданиям — красив, тих, талантлив, удобен. Это приводит к формированию «Ложного Я». Истинное Я (спонтанное, живое, уязвимое) прячется, так как его проявления вызывают отвержение.

4. Инструментализация: Родитель использует ребенка для регуляции собственной самооценки. Достижения ребенка становятся достижениями родителя, а неудачи — предательством: «Ты мое продолжение, ты не имеешь права быть отдельным и несовершенным».

В результате такого воспитания ребенок не интернализирует (не вбирает внутрь) устойчивое чувство «хорошести» и целостности. В его психике образуется раскол:

С одной стороны — грандиозная часть («Я должен быть идеальным, чтобы меня любили»).

С другой — опустошенная, фрагментированная часть, пронизанная стыдом («Настоящий я — ничтожество»).

Любое столкновение с критикой или неудачей во взрослом возрасте бьет не по самооценке, а проваливается прямо в эту раннюю дыру, активируя архаичный ужас небытия и ярость.

«Нарциссически травмированный человек не верит, что его можно любить просто за то, что он есть. Он верит, что его можно любить только за маску, и живет в постоянном страхе, что маска упадет».