О женщинах в психологии: наблюдения мужчины-терапевта

(взгляд мужчины-психолога в день 8 марта)

Сегодня хочется говорить не о цифрах — хотя статистика известна: женщин в психологии действительно гораздо больше, и это во многом формирует лицо нашей профессии.

Хочется сказать о другом. О том, что я вижу как коллега и как мужчина.

Работая с женщинами — и в терапии, и плечом к плечу в профессиональном сообществе — я снова и снова замечаю одну особенность.

Женщины умеют держать пространство.

Не контролировать.

Не продавливать.

Именно держать.

Тёплым, живым, принимающим присутствием.

На сессиях многие клиентки ищут именно это место. Пространство, где можно на время перестать «решать проблемы» и наконец выдохнуть. Где не оценивают и не торопят, а рядом есть внимательное человеческое присутствие.

Я часто предлагаю тем, кто приходит за помощью, одну простую практику — наблюдать за своими мыслями, не сливаясь с ними. Видеть их как процессы сознания, а не как абсолютную правду.

И знаете, у кого я сам многому учусь в этом?

У женщин-психологов.

У коллег, которые после тяжёлых сессий находят в себе ресурс улыбнуться.

У наставниц, которые годами сохраняют эмпатию, не растворяясь в чужой боли.

У терапевтов, которые умеют слышать не только слова, но и паузы между ними.

Дорогие коллеги, спасибо вам за эту тихую науку — быть в контакте, не теряя себя.

Отдельное спасибо сегодня хочется сказать и женщинам, которые приходят ко мне за советом и помощью.

Тем, кто приходит в кабинет с целым веером сомнений, страхов и усталости — и всё же находит смелость развернуть их и посмотреть на них внимательно.

Тем, кто привык «тащить» многое на себе — и только в терапии постепенно разрешает себе побыть в центре внимания.

Работая с вами, я вижу удивительную вещь.

Как из напряжённого «надо» постепенно прорастает тихое «я есть».

Как возвращается дыхание.

Как появляется внутренняя опора.

Та самая опора, которую невозможно дать извне — можно только помочь человеку её обнаружить.

В подходах третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (CBT) есть важная мысль: мы не «исправляем» себя.

Мы учимся быть собой — живыми, разными, настоящими.

И женщины, как мне кажется, в этом настоящие мастера.

Вы умеете плакать и смеяться.

Сомневаться и решаться.

Падать и вставать.

Вы умеете быть глубокими.

Спасибо вам за это.

За присутствие в профессии.

За доверие в терапии.

За тепло, которое вы приносите в этот мир.

С 8 марта!

Пусть в вашей жизни будет больше тишины, в которой слышно себя.

И больше тепла, которым хочется делиться.

С уважением и благодарностью, ваш Андрей Маторин.

Автор: Андрей Маторин
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru