Найти в Дзене

8 марта: попробуйте увидеть в поздравлениях — себя

Девушки, с 8 марта 🌿🌷 Сегодня вас будут поздравлять мужчины. Много. По-разному. Кто-то красиво, кто-то неловко, кто-то одной фразой. И вот мысль, которую я хочу вам подарить: попробуйте в каждом поздравлении увидеть не того, кто пишет — а себя. Вашу ценность. Вашу нежность. Вашу силу. Ваш свет. Мы часто живём в режиме «функции»: надо, держусь, успеваю, разруливаю. А себя — живую — слышим хуже всех. Пусть сегодня будет день, когда вы на минуту вспомните себя. Не роль. Не список дел. Не «как правильно». А себя — настоящую. Пусть у каждой будет свой маленький островок тишины и уюта. Где можно выдохнуть. Где можно не быть сильной. Где можно просто быть. И пусть внутри будет солнышко. Тёплое, своё. Иногда яркое, иногда еле заметное — но настоящее. Такое, которое не нужно заслуживать. Если хочется, чтобы праздник был не только «про цветы», а ещё и с пользой — сделайте одну маленькую штуку: И дайте себе это. В маленьком. В реальном. Обнимаю 🤗 С праздником.
Бизнес-психолог, врач-психотерапевт. Константин Пономарев
Бизнес-психолог, врач-психотерапевт. Константин Пономарев

Девушки, с 8 марта 🌿🌷

Сегодня вас будут поздравлять мужчины. Много. По-разному. Кто-то красиво, кто-то неловко, кто-то одной фразой.

И вот мысль, которую я хочу вам подарить: попробуйте в каждом поздравлении увидеть не того, кто пишет — а себя.

Вашу ценность. Вашу нежность. Вашу силу. Ваш свет.

Мы часто живём в режиме «функции»: надо, держусь, успеваю, разруливаю.

А себя — живую — слышим хуже всех.

Пусть сегодня будет день, когда вы на минуту вспомните себя.

Не роль. Не список дел. Не «как правильно». А себя — настоящую.

Пусть у каждой будет свой маленький островок тишины и уюта. Где можно выдохнуть. Где можно не быть сильной. Где можно просто быть.

И пусть внутри будет солнышко. Тёплое, своё. Иногда яркое, иногда еле заметное — но настоящее. Такое, которое не нужно заслуживать.

Если хочется, чтобы праздник был не только «про цветы», а ещё и с пользой — сделайте одну маленькую штуку:

  1. спросите себя: «Я сейчас как?»
  2. и следом: «Что мне сейчас нужно, чтобы стало чуть теплее?»

И дайте себе это. В маленьком. В реальном.

Обнимаю 🤗 С праздником.