Нередкая жалоба родителей на приеме - ребёнок / подросток постоянно «сидит в телефоне». Ничем не интересуется, плохо учится, с реальными, живыми людьми не общается, на улицу не выходит.
Родителей беспокоит такая картина, и рассуждают они таким образом: если эту зависимость как-то убрать, то ситуация сразу улучшится, и учиться ребёнок начнет, и с родителями нормально разговаривать, интересоваться семейными делами.
К сожалению, родители в таком случае путают причины и следствия проблемы.
«Сидеть в телефоне» - это не причина проблем, это следствие, «вершок», который мы можем наблюдать, или как скажут специалисты - симптом.
Любая зависимость - это убежище. Убежище от непереносимых состояний в реальности.
Если существует какой-то процесс, значит, он чему-то служит, он необходим.
Мы, взрослые, «глушим» свои неприятные, тревожные состояния погружаясь в выдуманные миры сериалов или часами листая ленты соц сетей, просматривая огромное число бессмысленных, «легких», смешных видео, пытаясь бессознательно улучшить свое состояние или хотя бы отвлечься.
Подросток испытывает тревоги не меньше нашего, а возможно и, скорее всего, больше.
Человек в 14 - 17 лет уже очень сильно беспокоится о предстоящей взрослой жизни и вообще не представляет, как он справится. Сможет ли он поступить в учебное заведение, сможет ли учиться, куда идти после? Как вообще жить дальше эту взрослую жизнь?
Во все времена этот период взросления был и остается одним из самых тяжелых в жизни.
Ты перестаешь быть ребенком, у тебя нет жилья, нет работы, никто и нигде тебя не ждет, не предлагает готовых вариантов (в большинстве случаев).
Уровень тревоги, страха перед будущим зашкаливает.
А кроме того, не забываем, что ребёнок / подросток находится не в вакууме, он слышит новости, разговоры взрослых, впитывает их тревогу и неуверенность в завтрашнем дне, вдобавок к собственной возрастной тревоге.
Если взрослым страшно, ему уж тем более.
Взрослые же, глядя, как подросток замкнулся и уткнулся в телефон, из своей тревоги начинают ещё больше давить и пугать его - никуда не поступишь, с голоду помрешь. То есть усугубляют ситуацию, он и так уже слишком напуган.
Ситуации, от которых спасается подросток в виртуальном мире, могут быть разные: описанный выше страх перед будущим, тяжелые конфликты между членами семьи, отношения подростка с внешним миром - сверстниками, учителями, возникающая любовная, сексуальная жизнь, проблемы в которых могут казаться неразрешимыми.
Во всех случаях нельзя просто отобрать тот способ справляться , который нашла для себя психика, как, например, телефон, и ничего не дать взамен.
Нужна лучшая альтернатива - поддержка близких, помощь специалиста, работа с самой проблемой, мучающей подростка, а не с симптомом.
Автор: Сташкова Светлана Николаевна
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru