Часто женщина в зрелом возрасте испытывает стыд по поводу своей внешности, в котором страшно признаться даже самой себе, не то чтобы поделиться этим с кем-то близким. Она переживает, что её чувства будут обесценены или не поняты.
Когда женщина смотрит утром на себя в зеркало или ловит оценивающие взгляды, она ощущает неловкость за то, что она есть. Хочу заметить, что это явление в большей степени не личное, а культурное.
Женщина даже не задумывается, что чувство вины за свой внешний вид рождается не из-за реальной потери привлекательности, а из-за столкновения с мощнейшим социальным конструктом, который ставит знак равенства между женской ценностью и молодостью.
После того, как женщина с возрастом становится менее привлекательной и желанной для мужчин, она сталкивается с ощущением, что оказывается «невидимой» или «недостойной».
Голос культуры встраивается и становится внутренним критиком женщины. Но важно не забывать, что это не её чувство к себе, а то, как, по её мнению, её оценивают другие.
Женщина словно смотрит на себя глазами мира, который, к сожалению, не считает нужным ценить зрелость. Каждая морщина на лице воспринимается не как след прожитой жизни и естественный процесс, а как «дефект», которого нужно стыдиться.
Но, с другой стороны, стыд также может маскировать глубокую, невыраженную печаль по уходящей молодости, по той другой себе. У этой печали нет выхода, потому что современная культура пренебрегает тем чтобы создавать возможности и обычаи для проживания возрастных переходов, и в итоге печаль превращается в токсичный стыд. Женщина стыдится не столько своего лица, сколько того, что она больше не соответствует навязанному идеалу. Она чувствует себя изгнанной.
На самом деле за этим стыдом и ощущением ненужности стоит жажда признания другими людьми — нет, не за молодость, а за целостность. За то, что она есть, за уважение к ней со всей её жизненной историей, мудростью и опытом.
Освобождение приходит, когда женщина возвращает себе авторство собственной жизни — когда она смотрит на себя не глазами других, порой неизвестных и не ценных для неё людей, а своими собственными, возвращая свою ценность и радость от самой себя.
Автор: Наталья Викторовна Мельникова
Психолог, Телесно-ориентированный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru