Найти в Дзене
Всё о разном

🐟 Минтай с овощами в духовке

Настоящий шедевр из простых продуктов — получается очень сочным и ароматным. Ингредиенты • Минтай — 800 г • Лук — 250 г • Морковь — 250 г • Помидоры — 300 г • Сыр — 250 г • Соль — по вкусу • Перец — по вкусу Приготовление • На сковороде несколько минут обжарьте лук, затем добавьте морковь и готовьте ещё около 3 минут. • Добавьте натёртый помидор, соль и перец. Перемешайте и тушите примерно 5 минут. • Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу. Немного посолите. • Сверху распределите овощи и посыпьте тёртым сыром. • Отправьте в духовку примерно на 30 минут. Приятного аппетита! 😋 Сохрани рецепт, чтобы не потерять, и отправь друзьям — такая рыба точно понравится всей семье.

🐟 Минтай с овощами в духовке

Настоящий шедевр из простых продуктов — получается очень сочным и ароматным.

Ингредиенты

• Минтай — 800 г

• Лук — 250 г

• Морковь — 250 г

• Помидоры — 300 г

• Сыр — 250 г

• Соль — по вкусу

• Перец — по вкусу

Приготовление

• На сковороде несколько минут обжарьте лук, затем добавьте морковь и готовьте ещё около 3 минут.

• Добавьте натёртый помидор, соль и перец. Перемешайте и тушите примерно 5 минут.

• Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу. Немного посолите.

• Сверху распределите овощи и посыпьте тёртым сыром.

• Отправьте в духовку примерно на 30 минут.

Приятного аппетита! 😋

Сохрани рецепт, чтобы не потерять, и отправь друзьям — такая рыба точно понравится всей семье.