Вы замечали это состояние? Вы отправили сообщение, проходит несколько минут… потом ещё немного. И рука сама тянется проверить телефон. Вдруг он/она уже ответил/а. Вдруг просто уведомление не пришло. Вы открываете переписку. Сообщения нет. И вроде бы ничего страшного не произошло. Но внутри появляется странное напряжение. Мысли начинают тихо крутиться: «Он видел сообщение?» «Почему не отвечает?» «Может я что-то не так написала?» «Может он потерял интерес…» И вот вы уже ловите себя на том, что проверяете телефон снова и снова. Иногда каждые несколько минут. Снаружи это может выглядеть как мелочь. Но внутри в этот момент поднимается очень знакомое чувство, тревога ожидания. Как будто ваше спокойствие сейчас зависит от того, появится ли сообщение. На самом деле такая реакция редко связана только с конкретным человеком. Чаще в этот момент включается что-то более старое. Страх быть проигнорированной.
Страх оказаться неважной.
Страх, что человек может просто исчезнуть. Поэтому ожидание отве