☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Разбираем народные методы лечения: хлорелла
Кратко: хлореллу последние несколько лет активно рекламируют как «средство от всех болезней», включая рак. Правда в том, что вылечить или предотвратить онкозаболевания она не может – по крайней мере, на то нет ни одного доказательства. В то же время есть данные, что она способна поддерживать иммунитет. Разбираемся, где миф, а где реальность.
— Что такое хлорелла
Хлорелла – это одноклеточная зеленая микроводоросль, которая живет в пресной воде. Ее называют суперфудом из-за богатого состава: в ней много белка (содержит все незаменимые аминокислоты), хлорофилла, витаминов А, группы В, С, Е, а также железа, магния, цинка и йода. Из-за этого ее включают в состав БАДов – судя по тому, сколько их сейчас есть в продаже, реклама хлореллы работает на ура.
— Что наука говорит про хлореллу и рак
Нет никаких доказательств того, что хлорелла может лечить рак, предотвращать его или ускорять реабилитацию после лечения. Есть лишь некоторые свидетельства того, что прием хлореллы может положительно влиять на иммунитет. Одно из самых больших исследований включало анализ динамики у 51 здорового взрослого:
Kwak JH, Baek SH, Woo Y, Han JK, Kim BG, Kim OY, Lee JH. Beneficial immunostimulatory effect of short-term Chlorella supplementation: enhancement of natural killer cell activity and early inflammatory response (randomized, double-blinded, placebo-controlled trial). Nutr J. 2012 Jul 31;11:53. doi: 10.1186/1475-2891-11-53. PMID: 22849818; PMCID: PMC3511195.
Пусть выборка была небольшой, но это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, так что его результаты есть смысл отметить. Ученые выяснили, что у здоровых людей, принимавших хлореллу, повышалась активность естественных клеток-киллеров (NK-клеток) и увеличивалась выработка некоторых цитокинов, важных для иммунного ответа.
Уместно привести цитату, с которой начинается эта работа:
«Исследования in vitro и на животных показали, что хлорелла является мощным биологическим модификатором иммунного ответа. Однако прямых доказательств влияния добавок с хлореллой на иммунную/воспалительную реакцию у здоровых людей не было».
Работа ученых как раз восполнила этот пробел – они показали, что краткосрочный прием хлореллы может стимулировать иммунитет у здоровых людей. Но обратите внимание: речь идет именно о здоровых людях, а не об онкологических больных, и о влиянии на иммунитет, а не на саму опухоль.
— Какие можно сделать из этого выводы
- Прием хлореллы для профилактики или лечения онкологических заболеваний ничем не обоснован
- Данных о безопасности хлореллы для онкологических больных, о ее взаимодействии с противоопухолевыми препаратами – практически никаких
- Если нужен белок, витамины и микроэлементы, их лучше получать из других, проверенных и безопасных источников
💙 Подписывайтесь на канал "Есть, чтобы жить. Питание для онкопациентов"
