Я долго боролся с сухостью кожи снаружи. Кремы. Сыворотки. Маски. И всё равно ощущение стянутости возвращалось. И однажды я понял простую вещь: кожа — это отражение внутренней среды. Если организму не хватает воды, он распределяет её по приоритетам. Мозг. Сердце. Органы. Кожа — не в первой очереди. При хроническом обезвоживании снижается тургор. Появляется тусклый цвет лица. Мелкие морщины становятся заметнее. И сколько ни мажь — если клетка внутри «сухая», крем её не спасёт. Я стал пить больше. Но важным оказалось не только количество, а качество. Кипячёная вода — биологически инертна. Глубоко очищенная — часто «пустая». Организму нужно тратить ресурсы, чтобы встроить её в обмен. Ионизированная вода работает иначе. Щелочная фракция с отрицательным ОВП создаёт восстановительную среду. Она снижает оксидативный стресс — а именно он ускоряет старение кожи. Кроме того, вода с более физиологичными параметрами легче включается в процессы гидратации клеток. Я заметил изменения постепе