Текстотерапия: новый формат общения с психологом. Или почему З. Фрейд перевернулся в гробу? Да, я знаю, что его прах в урне.
Ну что, в связи с введением нового продукта «ТЕКСТОТЕРАПИЯ» в мой прайс появилась куча вопросов. Давайте попробуем разобраться в этой истории.
В наше время, наполненное стрессами и постоянной спешкой, многие люди ищут новые, более удобные способы решения своих психологических проблем.
Одной из таких инноваций стала текстотерапия – формат общения с психологом посредством текстовых сообщений (в моем случае еще и голосовые сообщения по желанию).
Почему же сегодня многим стало легче выражать свои мысли и чувства через буквы, а не глядя в глаза специалисту?
Главная причина кроется в приватности и анонимности, которую предоставляет текстовый формат.
Не секрет, что многим бывает сложно открыться незнакомому человеку, особенно когда речь идет о глубоко личных переживаниях.
Текст позволяет сделать это постепенно, обдумывая каждое слово, без неловкости прямого контакта.
Это особенно актуально для интровертов или тех, кто испытывает социальную тревожность.
Кроме того, текстотерапия дает возможность обратиться за помощью в любое удобное время, не подстраиваясь под расписание приема и не тратя время на дорогу.
Можно писать, когда приходит вдохновение или когда нахлынули эмоции, что делает процесс более естественным и менее стрессовым.
Однако, как и у любой медали, у текстотерапии есть и обратная сторона.
Главный минус – отсутствие невербальных сигналов. Мимика, жесты, интонация голоса – всё это важные составляющие психотерапевтического процесса, которые теряются в тексте.
Иногда именно эти сигналы помогают психологу точнее понять состояние клиента.
Также стоит отметить, что для решения по-настоящему сложных и глубоких проблем, таких как кризисные состояния или тяжелые травмы, текстовый формат может оказаться недостаточно эффективным.
Тем не менее, для многих текстотерапия стала настоящим спасением, мостиком между желанием получить помощь и страхом перед личным контактом.
Этот формат открывает новые двери в мир психологической поддержки, делая ее доступнее и понятнее для широкого круга людей.
Если бы я выбирала - я точно за личную встречу. Но, почему я все таки ввела текстотерапию у себя?
Потому, что помощь нужна всем, даже тем, кому сложно на нее решиться.
✨Ваш психолог, Евгения Гоман
✍️Запись на консультацию
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIQnXsXR3hmWRozhk-71nqcfA6DpQfrkXovFjUDZXQbqEK7-7c
