Найти в Дзене
Психолог Самбурский

Как возникает ощущение «Я больше не хочу влюбляться. Я хочу нормальную жизнь»

«Я больше не хочу влюбляться. Я хочу нормальную жизнь», — сказала Марина, 34 года. И дальше — телом: телефон каждые две минуты, сон рвётся, внутри гудит, как провода. «Мне стыдно. Мне 34, а меня несёт». Когда человек говорит «меня несёт», это почти всегда не про слабость. Это про безопасность. Нервная система ловит “опору” — и держится за неё так, будто без этого воздуха не будет. Сейчас обсуждают большой опрос: у людей в среднем около двух сильных, страстных влюблённостей за жизнь (примерно 2,05). Это не норма и не приговор. Это способ снять лишнюю мысль «со мной что-то не так, раз это снова случилось». Снова — бывает. И позже тоже бывает. Один термин, который часто помогает дышать: лимеранс — навязчивая влюблённость, когда психика крутится вокруг человека, как стрелка компаса. Не потому что вы “глупые”, а потому что внутри много дефицита опоры, тепла или признания. Ирина Безрукова сказала в одном интервью: «Если не влюблена, то смысла в отношениях нет… отношения ради отношений не и

«Я больше не хочу влюбляться. Я хочу нормальную жизнь», — сказала Марина, 34 года.

И дальше — телом: телефон каждые две минуты, сон рвётся, внутри гудит, как провода. «Мне стыдно. Мне 34, а меня несёт».

Когда человек говорит «меня несёт», это почти всегда не про слабость. Это про безопасность. Нервная система ловит “опору” — и держится за неё так, будто без этого воздуха не будет.

Сейчас обсуждают большой опрос: у людей в среднем около двух сильных, страстных влюблённостей за жизнь (примерно 2,05). Это не норма и не приговор. Это способ снять лишнюю мысль «со мной что-то не так, раз это снова случилось». Снова — бывает. И позже тоже бывает.

Один термин, который часто помогает дышать: лимеранс — навязчивая влюблённость, когда психика крутится вокруг человека, как стрелка компаса. Не потому что вы “глупые”, а потому что внутри много дефицита опоры, тепла или признания.

Ирина Безрукова сказала в одном интервью: «Если не влюблена, то смысла в отношениях нет… отношения ради отношений не имеют смысла». Я слышу в этом не романтику, а честность с собой: не соглашаться на суррогат из страха одиночества.

Влюблённость — как прилив: накрывает, шумит, тянет.

Любовь — как берег: на неё можно опереться.

Если вы узнали себя в этой истории, часто важно не “решить, с кем быть”, а сначала понять: что во мне сейчас так сильно ищет опору — и почему я ускоряю.