Всем привет!
Написала в комментариях про "семь кругов ада", и спряталась в домик. И я вам скажу почему, потому что если мне сейчас вести этот блог, как раньше, т.е. писать ежедневно, то вес я буду задевать только косвенно. Потому что у меня все про вес, и ничего не про вес. 😁 Вот такая коллизия.
Попробую объяснить.
В тележке об этом уже упоминала. В силу занятости сейчас почти ни за кем не слежу из коллег, худеющих блогеров. Некогда. Что-то в ленте попадается, это вижу. А как раньше, регулярно проводить осмотр "хозяйства", у меня не получается. Поэтому, что у кого происходит, зачастую понятия не имею. А тут на меня свалился выходной. И я решила, что надо отправиться "по гостям".
Сходила и очень удивилась. Отвыкла уже от таких массовых потерь. Когда следишь постоянно, срывы худеющих как-то равномерно распределяются. Одна сорвалась, вторая вернулась и снова начала. Или двое исчезли, неизвестно что за кадром у них происходит, но еще двое новеньких появились. Т.е. все как-то привычно и своим чередом. А тут то я месяцы была не в курсе, выпала из повестки. Пошла просто кликать подписки во всех сетях. И большинство блогов на стопе. Даже те, у которых, как мне казалось, все чудесно-расчудесно, и то замолкли. Что, извините, но для меня почти 100% гарантия, что за кадром все идет не так, как хотелось бы.
Можно, конечно надеяться, что люди просто переключились на что-то более важное. Достигли каких-то запланированных весов и форм и теперь спокойно и размеренно могут жить жизнь про другое, блог не актуален. Но это невероятная редкость на грани невозможности. Фактически по пальцам могу пересчитать тех, кто активно вел блог, похудел и закрыл блог за ненадобностью и продолжает оставаться в выбранном весе. И то, это только догадки. Фактами никто не делится. Исчезают безвозвратно. Я просто выбираю верить на слово. Мне лично хочется верить, что так бывает. Люди избавляются от большого лишнего веса и больше про него не вспоминают.
Но на практике, пока во всяком случае, у меня нет ни одного реального примера такого человека, который справился с этой проблемой и вернулся к той жизни, которую вел. У всех серьезные перемены. Да, иногда со стороны они не очевидны, и кажется, что все осталось на своих местах, но в личном общении, когда незачем врать и притворяться, и разговор идет на равных, с таким же худеющим, или похудевшим, признаются в важном. Все они говорят о том, что вес удерживают только потому, что пашут как ни в себя, чтобы исправить вещи, которые в свое время и стали отправной точкой, чтобы начать "жрать". Все. Без исключений. Даже если транслируют на широкую публику совсем другое.
В комментариях мне, например, любят об этом писать, заверяя, что они именно такие люди, которые просто похудели на 154 кг. и остались при своем. Но опять же, я не могу это проверить. Написать мне можно, что угодно. Как все обстоит на самом деле, я понятия не имею. Возможно есть такие везунчики. Похудели на целого человека, выдохнули и пошли жить счастливую жизнь, без оглядки на прошлое. Еще раз подчеркну, я пока таких реальных людей не встречала, хотя поддерживаю личные отношения со многими. Те кто добились цели, и кого я знаю лично, живут свою жизнь сейчас в разы активней, чем раньше. Больше делают, чем раньше, серьезней вкладываются в задуманное, принимают очень непростые решения, разводятся/женятся, рожают новеньких людей, меняют место жительства, область профессиональной деятельности, круг общения, увлечения и т.д. И все это одновременно и на впечатляющей скорости.
Что-то происходит само, естественным образом. Но большинство новшеств рукотворные. Жизнь вынуждает в это вкладываться. Те самые "семь кругов ада", с которых я начала. Просто в какой-то момент из раза в раз проживаешь одни и те же чувства и ситуации. Начинаешь себя ловить на мыслях о еде, прокручивая в голове одно и тоже, или попадая в одинаковые ситуации, или в общем смысле накапливается такое напряжение, что жизнь становится не мила. А еда она тут рядом, очень доступна, призывно пахнет и отсвечивает.
На своем примере конкретизирую. То что вам будет очевидно. Критика и хейт в блоге. Один из моих кругов. Их много. Но "один из" именно это. Все вы знаете тех моих коллег, кто не смог справиться с этой напастью. Обсуждали много раз. Если задаться целью, я могу целый список худеющих блогеров составить из числа тех, кто "не пережили" этот момент, сорвались. Даже имея за плечами очень серьезные результаты.
В жизни все происходит по той же схеме. Только больнее в разы. Куда бы ты не пошла, ты везде берешь с собой себя. 😁 Это я рассказываю про самое простое, то что вы могли наблюдать лично. За кадром я сталкивалась с теми же уроками. Не так топорно, не так по хамски, более завуалировано, тонко, но с идентичными целями и посылом. А у меня это Ахиллесова пята! Я же всегда, всю жизнь, была зависима от оценки ВСЕХ встречных поперечных! 😁 И можно было сдаться и пойти жрать. Вы же не думаете, что я об этом не грезила? Конечно, грезила. Мечтала, все удалить из блога. Закрыть профили соцсетей, сделать их приватными. Общаться только с избранными людьми в реале. И, наконец, перестать над собой издеваться и ставить эксперименты.
И я даже где-то верила, что став более спокойной, погрузившись в комфорт, я не начну снова есть, как ни в себя.
Как думаете у меня бы получилось?
Нет, конечно. Мгновенно бы нашла для себя аргументы, почему мне надо "отдохнуть и полечиться". Еще бы предъявила себе счет за очередную неудачу, за слабость, бесхребетность. А отдых и лекарство у меня одно - еда.
Но самое важное в этом то, что это ничего бы не решило. Блог закрыть можно, жизнь то не закроешь. Я с этого стартанула когда-то в совсем нежном возрасте. И миллион раз об этом писала, и еще много раз напишу. Теперь надо либо решить эту проблему, либо продолжить жить по старой схеме. Иного не дано. Нет других вариантов.
Блог это только симулятор жизни. Если я не могу справиться с чувствами, которые у меня вызывают комментарии незнакомых людей без аватарок, то что я буду испытывать, когда жизнь меня снова столкнет с подобным, но уже в реале? Думала об этом. Понимала, что будет то, что всегда. Поэтому приходила сюда и садилась писать. Училась здесь проживать и не бежать есть, и переносила опыт в реальную жизнь. Не реагировать, отстаивать свои границы, вовремя отстраняться, задавать себе правильные вопросы:
С чего ты завелась? Почему это тебя так зацепило? Зачем споришь? Тебе заняться нечем? Как это изменит твои планы?
В жизни это могло звучать по-другому:
Тебе реально жизненно важно, чтобы эта шапочная знакомая перевоспиталась и не лезла не в свое дело? Почему молчишь? Зачем позволяешь говорить себе неприятные вещи? Почему не останавливаешь и не уходишь, развернувшись?
Результаты хорошие. Не идеальные. Но могу поклясться, по сравнению с годами терапии у серьезных специалистов, я совершила невероятный прорыв. Во всех смыслах. Научилась тому, что считала невозможным для себя.
У меня таких проблем еще возок и маленькая тележка. Скажу, набившее оскомину, любимое выражение - вес он берется не с потолка! Есть причины. У каждого очень полного человека они есть. Толстых и одновременно счастливых я тоже еще не встречала. Счастливый, довольный жизнью человек не будет есть ведрами, с перспективой умереть.
А "несчастья" у каждого полного человека свои. И каждый, кто похудел на серьезное кол-во кг, продолжает годами разбираться с тем, что привело его в эту "толстую" точку. И да, ходить по кругу.
Возвращаясь к тому, с чего начала, к сорвавшимся. К тем, кто похудел, но в один момент развернулся и топает в обратную сторону. Укатали их те самые "семь кругов ада". Я не знаю как донести, чтобы вы мне поверили. Вероятно, пока сам в этой шкуре не очутишься, не поймешь. Но еще раз скажу:
Похудеть НЕ проблема! Сбросить вес самое простое в этом процессе. Все понятно. Есть алгоритмы, схемы. Все изучено. Действительно работают законы физики. Меньше ешь, больше двигайся - похудеешь. Ничего волшебного придумывать не надо. Но это не решит тех проблем, которые тебя привели к такой жизни. Ты снова и снова будешь заходить на свои "круги". Годами. А может всегда, если не разберешься с этим. Насколько тебя хватит?
Вес только маркер, лакмусовая бумажка. Похудеть и никак не изменить внутрянку, это как попытаться вылечить аппендицит таблетками. На время покажется, что стало легче, и даже прошло. На деле незаметно будет развиваться перитонит. И он, естественно, себя проявит, в куда более серьезных проблемах.
В этом и варюсь. Прохожу по кругу одно и тоже.
Всех обняла. Всем хорошей недели! И помните весна не за горами! Осталось совсем чуть!
