Важнейший элемент в динамике абьюзивных отношений — это постоянное подкрепление чувства вины у жертвы. Абьюзер искусно манипулирует ситуацией, делая так, чтобы жертва чувствовала себя виноватой за любое проявление недовольства или попытки сопротивления. Таким образом, жертва теряет способность адекватно оценивать происходящее и становится зависимой от манипуляций агрессора.
Периодические "подкормки" хорошего отношения создают ложное впечатление, что ситуация может улучшиться, если жертва будет вести себя "правильно". Эти периоды временного облегчения делают жертву более восприимчивой к дальнейшим манипуляциям и усиливают её привязанность к абьюзеру.
"Подкормки" хорошего отношения (цикл абьюза)
Этапы:
- Штиль. На этом этапе кажется, что всё хорошо, отношения в порядке. Партнёр ведёт себя комфортно, и никаких трудностей не возникает.
- Порывистый ветер. На этом этапе появляется какое-то событие, которое вызывает у абьюзера дискомфорт и раздражение. Он начинает нервничать и пытается сбросить стресс через недовольство.
- Шторм. Эмоции абьюзера достигают пика, и он направляет свою агрессию на жертву. Это может проявляться в виде ссор, физического или эмоционального насилия. Насилие продолжается до тех пор, пока жертва не почувствует себя подавленной и беспомощной.
- Теплый денек. После вспышки агрессии абьюзер старается вернуть расположение жертвы. Он просит прощения, дарит подарки, готовит вкусные блюда и ведет себя ласково, чтобы восстановить доверие.
Как видите, отношения жертвы и абьюзера представляют собой патологическую связь, циркулирующую по этапам, называемым петлёй абьюза. Из этого замкнутого цикла сложно выбраться без посторонней помощи. Чтобы разорвать эту цепь, жертве необходимо осознать природу происходящего и обратиться за поддержкой к специалистам или близким людям. Абьюзер обычно заканчивать отношения не стремится.
Про примеры абьюза в жизни: https://dzen.ru/a/aYDHGuW_9nv9SNSt
Про мотивы жертвы и абьюзера: https://dzen.ru/a/aZxa85KSzncHzwTg#motiv_abyuzera
Оригинал статьи: https://www.b17.ru/article/628312/
Если вам сложно справиться самостоятельно, я готов оказать поддержку на этом пути: https://orishchenko-psy.ru. Научу говорить "нет" за 6 консультаций.